موضوع تسجيل نتائج فريق biggest loser~بارادتي اصغر مقاساتي ♥

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : وفاء الحب

الأسم :: وفاء الحب
إسم المجموعة ::dream size
الطول ::155
الوزن بدايه المساابقه :: 80

الوزن بعد الاسبوع الاول ::78

الحمد لله

نوع الرجيم المتبع :: نظام وجدته في احد المنتديات

هل استخدمتي اعشاب اذكريها؟ :: الشاي الاخضر .. الزنجبيل

الرياضه ونوعها :: المشي على السير
الوزن بعد الاسبوع الثاني :: 74
ولله الحمد والشكر

الوزن بعد الاسبوع الثالث:: 72 ,لله الحمد

الوزن نهايه المساابقه::

كتبت : yooyoo

الأسم :: yooyoo
إسم المجموعة ::gold size
الطول :: 170
نوع الرجيم المتبع :: كيميائي
هل استخدمتي اعشاب اذكريها؟ :: شاي اخضر فقط
الرياضه ونوعها :: مشي على السير +ايروبيك
الوزن بدايه المساابقه :: 93

الوزن بعد الاسبوع الاول :: 90 ... اللهم لك الحمد والشكر

الوزن بعد الاسبوع الثاني ::
الوزن بعد الاسبوع الثالث::
الوزن نهايه المساابقه::

كتبت : LoLy Cat

الأسم :: LoLy
إسم المجموعة ::group size

الطول ::161
الوزن بدايه المساابقه ::84

الوزن بعد الاسبوع الاول :: 80

يارب لك الحمد ان شاء الله عن قريب اشوف السبعينات
اللهم احفظني من الحسد وعيون الناس

نوع الرجيم المتبع ::الكربوهيدرات

هل استخدمتي اعشاب اذكريها؟ ::
1.زنجبيل
2.كمون+نعناع+شاي اخضر+زنجبيل
3.تفاحه خضرا+شاي اخضر
4.شاي اخضر+زنجبيل+مراميه
5.بابونج+اكليل الجبل+رجل الاسد
وكل اسبوع اغير واشكل

الرياضه ونوعها :: فقط شغل البيت واذا خرجنا امشي كتير
لأن الرياضه ممنوعه قبل نزول 10 كيلو من الوزن باقيلي 2 كيلو ان شاء الله وابدا بالرياضه

الوزن بعد الاسبوع الثاني :: 79

الحمدلله وصلت للسبعينات بفضل الله
بس توقعت انزل اكثر من كيلو بالاسبوع وخصوصا اني كنت ملتزمه وماخبصت بشي

بس الحمدلله على كل حال

الوزن بعد الاسبوع الثالث::
الوزن نهايه المساابقه::

كتبت : *_سمو_*

الأسم ::سمو
إسم المجموعة ::بااوور سايز
الطول ::162

نوع الرجيم المتبع ::رجيم موجوود هنا بالمنتدى ماله اسم ههههه

هل استخدمتي اعشاب اذكريها؟ ::شاي اخضر

الرياضه ونوعها ::تمارين بطن + مشي على السير

الوزن بدايه المساابقه ::82.9

الوزن بعد الاسبوع الاول ::79.2

الوزن بعد الاسبوع الثاني ::79.5

الوزن بعد الاسبوع الثالث::
الوزن نهايه المساابقه::

Attached: صورة0207.jpg‏ (14.2 كيلوبايت) 20100428452.jpg‏ (79.2 كيلوبايت) 20100504453.jpg‏ (85.6 كيلوبايت)

كتبت : ضحكة الدنيا

الأسم ::ضحكة الدنيا
إسم المجموعة ::group size
الطول ::164
الوزن بدايه المساابقه ::90
الوزن بعد الاسبوع الاول :: وزني ( 86.9 )

نزلت 3 كيلو و100 غرام الحمد لله لك يارب

نوع الرجيم المتبع :: الرجيم الكيميائي لاول الايام ومن بعده رجيم الكربوهيدرات

هل استخدمتي اعشاب اذكريها؟ :: اشرب شاي اخضر واخذ حبوب لمنع وسد الشهيه وتمنع تفاعل الدهون مع انزيمات المعده لتخرج مع البراز (اكرمكم الله)

الرياضه ونوعها :: مشي ولاتقل عن 15 دقيقه وعاده تتراوح بي 30 و45دقيقه
وبعض التمارين للكرش والارداف

الوزن بعد الاسبوع الثاني ::84 الحمد لله (يعني نزلت 2 كيلو و900غرام الحمد لله لك يارب )