خلاص قررت أصير رشيقة
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
رولا 2
-
صباااااااح الخير
نسائم الايمان سلامتك حبيبتي بس حاولي ما تخربيها على الاخر وتاخدي راحتك والمهم انك شفت الفرق بالملابس اهم من الميزان
ام تالين ان شاء الله ما بتكملي السنتين الا وانت حامل بس ما تهكلي هم كتير
أنا بعد 3 سنين جبت اول بنوته مع فتره الحمل وهلأ عندي بنتين وولد ان شاء الله بنشفلك قريبا
ضبي الريم الله يعينك ويقويك على الرجيم أنا ما بقدر اعمل هيك رجيمات بالوقت الحالي على القليله لأني مفتوحه نفسي على الاخر وبمسك حالي بالعافيه لأني عارفه ازا خربتها بتعاقبيني فبخاف اكل أتله
ميس ان شاء الله الميزان بتحرك غصب عنه لأنك ماشاء الله عنك ملتزمه منيح
بنات اليوم جايين عنا ناس سهره ورح اعملهم شغلات زاكيه وكمان بكره بنت حماي عامله لأبنها عيد ميلاد ان شاء الله ما اخرب الرجيم
فكرت اني اخد قطعه صغيره من الاشياء الي بحبها وأخليها ليوم السبت عشان رح اعملو يوم مفتوح بس مش على الاخر هيك بقدر اصبر حالي اكتر شو رأيكم؟
نسائم الايمان سلامتك حبيبتي بس حاولي ما تخربيها على الاخر وتاخدي راحتك والمهم انك شفت الفرق بالملابس اهم من الميزان
ام تالين ان شاء الله ما بتكملي السنتين الا وانت حامل بس ما تهكلي هم كتير
أنا بعد 3 سنين جبت اول بنوته مع فتره الحمل وهلأ عندي بنتين وولد ان شاء الله بنشفلك قريبا
ضبي الريم الله يعينك ويقويك على الرجيم أنا ما بقدر اعمل هيك رجيمات بالوقت الحالي على القليله لأني مفتوحه نفسي على الاخر وبمسك حالي بالعافيه لأني عارفه ازا خربتها بتعاقبيني فبخاف اكل أتله
ميس ان شاء الله الميزان بتحرك غصب عنه لأنك ماشاء الله عنك ملتزمه منيح
بنات اليوم جايين عنا ناس سهره ورح اعملهم شغلات زاكيه وكمان بكره بنت حماي عامله لأبنها عيد ميلاد ان شاء الله ما اخرب الرجيم
فكرت اني اخد قطعه صغيره من الاشياء الي بحبها وأخليها ليوم السبت عشان رح اعملو يوم مفتوح بس مش على الاخر هيك بقدر اصبر حالي اكتر شو رأيكم؟
كتبت :
الحلا الخالد
-
السلاااام عليكم
كيفكم ياعسولاات
اول حاجه حابه ابشركم
أن وزني صار
67 كيلو
يعني باقي 2 كيلو على 65
وان شاء الله بوصل له
قلت لكم اني اول امس معزومه بيت خالتي والحمدلله ماخبصت كثير أكلت بس بكميات بسيطه
واليوم الثاني سويت ريجيم التمر واللبن
واليوم خليته مفتوح عشان ماحس بالملل
وبكره نفس الشي بسوي ريجيم التمر واللبن
يعني راح اخليه يوم ويوم وراح استمر الين ماوصل الى 60
كيفكم ياعسولاات
اول حاجه حابه ابشركم
أن وزني صار
67 كيلو
يعني باقي 2 كيلو على 65
وان شاء الله بوصل له
قلت لكم اني اول امس معزومه بيت خالتي والحمدلله ماخبصت كثير أكلت بس بكميات بسيطه
واليوم الثاني سويت ريجيم التمر واللبن
واليوم خليته مفتوح عشان ماحس بالملل
وبكره نفس الشي بسوي ريجيم التمر واللبن
يعني راح اخليه يوم ويوم وراح استمر الين ماوصل الى 60
كتبت :
الحلا الخالد
-
ضبي الريم
رولااا
نسايم
ام تالين
ميس
كيفكم ياقمووراااات
ماشاء الله شكلكم ماشين كويس على الدايت
الله ينحفنا من غير شر يــــــــارب
رولااا
نسايم
ام تالين
ميس
كيفكم ياقمووراااات
ماشاء الله شكلكم ماشين كويس على الدايت
الله ينحفنا من غير شر يــــــــارب
كتبت :
أم تالين
-
منوووووووووووووووووووورات صبايا
اهلين ضبي الريم استمري وربي يعينك إن شاء الله ينزل وزنك ونشوف نتيجه حلوه ياعسل
اهلين رولا الله يخلي لك اولادك ياعسل وتنحفين بصحة وعافيه ياعمري
اهلين نسائم كيفك وكيف الحماااااس حلو ريجيم النقاط اهم شئ اللي يريحك ومايكون فيه حرمان وبالتوفيق