ツ】ઇ需 " لاتيئسيـن .. ومعانـــا بتضعفيـن " 需ઇ【ツ
مجتمع رجيم
/
أرشيف رجيم
كتبت : ياسمينة البحرين
-
ツ】ઇ需 " لاتيئسيـن .. ومعانـــا بتضعفيـن " 需ઇ【ツ
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ..
اولاً : اتمنى من الادارة و المراقبات عدم حذف موضوعي
لانه هذي المرة الثانية انزله و انا عضوة نشيطة اتمنى تساعدوني للمتابعه
نرجع لموضوعنا....
الرجيم لوزن 100 ورايح
واتمنى مشاركة العضوات اللي بهالوزن معاي علشان نتشجع ....
ببدأ الرجيم ان شاء الله
1-5-2010م
اليوم بدايتنا الفعليه لمسابقتنا
"
لاتيئسيـن .. ومعانـــا بتضعفيـــــن
"
ان شاء الله ..
ومسابقتنا مدتها
3 شهور
ان شاء الله من تاريخ
1\5\2010
إلى
1\8\2010
..
وبهالمسابقه نبي نكون
ايد وحده ونساعد بعض
..
ويكون هدفناااا واحد وأهوا
الوصول للهدف
ان شاء الله ..
ومن خلال
هالمسابقه !!
..
بنكتب
يومياتنا
..
وبنراقب
أكلنا
..
ورياضتنا
..
ووزنا
..
وشكلنا ..
.. وان شا ءالله كلنا نبقى لي للأخــــــــــــــــــــــر بهالمسابقه مانبي أحد
ينسحب
نبي نكون
متميزين
..
ومثـــل ماقلنــا مانبي نفكـــر إن احنا مانقدر أو مايصيـــر .. لأ .. كل شي يصير بإذن الله
..
كل مايمــر علينا
×
هالتفكيــــــــر
×
على طووول نبدله بكلماااااااات
التفاؤل
..
أقدر
و
راح أصيــــــــــر
وأبي
أكوووووون رشيقـــــه
بإذن الله ..
وان شاء الله
بنقـــــــــدر
..
*
*
*
وبالنسبه
للنتايج
(يوم الميـزان )
راح يكون موضوع
منفصل وراح تكون ان شاء الله كل اسبوعين ..
النتايج خلال الثلاث أشهــر ..
النتيجه الاولى
15\5\2010 ..
النتجه الثانيه
30\5\2010 ..
النتيجه الثالثه
15\6\2010 ..
النتيجه الرابعه
30\6\2010 ..
النتيجه الخامسه
15\7\2010 ..
النتيجه السادسه
30\7\2010 ..
اتمنى انكم تلتزمون بوضع النتايج باليوم و التاريخ المحدد ..
للتسجيل الرقم : ( )
الاسم:
الوزن:
الطول:
*
*
*
ملاحظـه ..
وضـع صوره التوقيـــــع ...
والله يوفق الجميــــــع ان شاء الله ...
للامانه الفكرة من منتدى كويتيات
واللي حابه تشترك من 1-5-2010
ان شاء الله بنبدأ
مواضيع مميزة قد تهمك
ツ】ઇ需 " بوفيه بسيط من ابداعاتي (1) " 需ઇ【ツ
ツ】ઇ..تحدي الــ 80 طريقنا الى الرشاقه.. ઇ【ツ Diet
ツ】ઇ..تحدي الــ 90 طريقنا الى الرشاقه.. ઇ【ツ Diet
ツ】يوميـــاتي للوصول للوزن المثالي【ツ
ツ】ઇ需 " بدون يأس بنكسر المية " 需ઇ【ツ
التالي
لو عايزة تخسي بدون رياضة او رجيم قاسي الحل عندي ومضمون
السابق
يوميات مسابقه ملكه الثقافه
كلمات ذات علاقة
ઇ
,
ઇ
,
لاتيئسيـن ومعانـــا بتضعفيـن
LinkBack
LinkBack URL
About LinkBacks
Bookmark & Share
Digg this Thread!
Add Thread to del.icio.us
Bookmark in Technorati
Tweet this thread