مجتمع رجيم

العودة   مجتمع رجيم > •·.·°¯`·.·• المنتديات الأداريــــــة •·.·°¯`·.·• > الآراء والشكاوى والاقتراحات > أرشيف رجيم

أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-14-2010, 01:56 PM   #979
وردة فعالة
 
تاريخ التسجيل: Apr 2010
الدولة: إيطاليا
المشاركات: 92
افتراضي رد: ♥.♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً شَهْر الرَشَاقة& شَهْر الأنَاقْة ... الْجزء الثالث ¸♪.♥




السلام عليكم ياأحلى أخوات
والله بشكركم كثير لولا ربي العالمين ثم أنتم مش عارفه كان حصل فيني إيه ربنا يجعلها في ميزان حسناتكم ويرزقكم بكل خير آمين يارب العالمين.
أنا لسه نفسيتي تعبانه كثير وزوجي المسكين أكثر وأكثر ربنا يجعل لي فيه الخير.
هذه الأيام أنا حمشي على نظام التخفيف لأني مليش نفس أعمل أي ريجيم حتى الخروج من البيت مش قادره أخرج ربنا إعديها على خير.
أول متتحسن نفسيتي حرجع أكلمكم ثاني.
أرجوكم ياحبيباتي لا تنسوني من الدعاء جزاكم الله خيرا.
zainobati2012 غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-14-2010, 02:08 PM   #980
وردة بيضاء
 
تاريخ التسجيل: Jun 2009
الدولة: سودانية
المشاركات: 1,916
افتراضي رد: ♥.♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً شَهْر الرَشَاقة& شَهْر الأنَاقْة ... الْجزء الثالث ¸♪.♥

زينوبتي كيفك ياعسل؟؟ يدوب قريت موضوعك لا تيأسي وادعي ربنا دايما انا بنت خالي كان عندها اورام ليفية
في الرحم حمانا الله ومتزوجة ليها 7 سنين وحملت الحمد لله اهم شيء تدعي ربنا وماتيأسي
__________________
الهدف الأول 80 كيلو
9089888786858483828180
يارب أنحف بصحة وعافية
يارب ارزقني الزوج الصالح والذرية الصالحة
[imgr]http://m002.maktoob.com/alfrasha/ups/u/10493/31290/397633.gif[/imgr]
[imgr]http://files03.arbup.com/i/00253/dgpetmqfd03y.gif[/imgr][imgr]http://files03.arbup.com/i/00253/jla4zzz4vhzh.gif[/imgr]
[imgr]http://www.rjeem.com/up/images/eq5ccocnfk6rrs839x0r.gif[/imgr]
نونة الرشيقة غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-14-2010, 02:11 PM   #981
وردة محترفة
 
تاريخ التسجيل: Apr 2010
الدولة: بلجيكا
المشاركات: 124
افتراضي رد: ♥.♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً شَهْر الرَشَاقة& شَهْر الأنَاقْة ... الْجزء الثالث ¸♪.♥

السلام عليكم يا حلوات

اسفة على غيبتي بس كام عدنا خطار ومكدرت ادخل ,, واشكر كل اللي سأل علية

المهم اني بهاي اليومين خبصت بس مو كلش

يعني اكلت بس عالغدا من كل صنف ولون بس هاي كانت الوجبة الوحيدة وما اكلت ولا شي من الحلويات

من اليوم راح ارجع اكمل معاكم يا حبايب
__________________


الوزن عند بداية الريجيم يوم 21.04.2010 كان 70 كيلو


الهدف الاول 65 ,, تحقق الحمدلله

الهدف الثاني 62

الهدف الاخير 60
كتكوتة عراقية غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-14-2010, 02:13 PM   #982
وردة بيضاء
 
تاريخ التسجيل: Jun 2009
الدولة: سودانية
المشاركات: 1,916
افتراضي رد: ♥.♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً شَهْر الرَشَاقة& شَهْر الأنَاقْة ... الْجزء الثالث ¸♪.♥

نخولة انتي سألتي عن زبدة الفول السوداني المفروض الدهون كلها في اليوم ماتزيد عن ملعقة كبيرة
او ملعقة صغيرة في كل وجبة الملعقة الكبيرة تعادل 90 كالوري والصغيرة 30 كالوري فممكن تدخليها
في يومك عادي وبعدين الدهون المفيدة بتساعد على حرق الدهون اللي في الجسم وعن تجربة
__________________
الهدف الأول 80 كيلو
9089888786858483828180
يارب أنحف بصحة وعافية
يارب ارزقني الزوج الصالح والذرية الصالحة
[imgr]http://m002.maktoob.com/alfrasha/ups/u/10493/31290/397633.gif[/imgr]
[imgr]http://files03.arbup.com/i/00253/dgpetmqfd03y.gif[/imgr][imgr]http://files03.arbup.com/i/00253/jla4zzz4vhzh.gif[/imgr]
[imgr]http://www.rjeem.com/up/images/eq5ccocnfk6rrs839x0r.gif[/imgr]
نونة الرشيقة غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-14-2010, 02:15 PM   #983
وردة بيضاء
 
تاريخ التسجيل: Jun 2009
الدولة: سودانية
المشاركات: 1,916
افتراضي رد: ♥.♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً شَهْر الرَشَاقة& شَهْر الأنَاقْة ... الْجزء الثالث ¸♪.♥

ام روان ماشاء الله على عزيمتك القوية ويارب كلنا على نفس العزيمة :)
__________________
الهدف الأول 80 كيلو
9089888786858483828180
يارب أنحف بصحة وعافية
يارب ارزقني الزوج الصالح والذرية الصالحة
[imgr]http://m002.maktoob.com/alfrasha/ups/u/10493/31290/397633.gif[/imgr]
[imgr]http://files03.arbup.com/i/00253/dgpetmqfd03y.gif[/imgr][imgr]http://files03.arbup.com/i/00253/jla4zzz4vhzh.gif[/imgr]
[imgr]http://www.rjeem.com/up/images/eq5ccocnfk6rrs839x0r.gif[/imgr]
نونة الرشيقة غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-14-2010, 02:17 PM   #984
وردة بيضاء
 
تاريخ التسجيل: Jun 2009
الدولة: سودانية
المشاركات: 1,916
افتراضي رد: ♥.♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً شَهْر الرَشَاقة& شَهْر الأنَاقْة ... الْجزء الثالث ¸♪.♥

بنت العز 4 توست مش كتيرة لو انتي ماشية على نظام تخفيف او هرم غذائي او سعرات
بس اذا ماشية على نظام تقليل النشويات المفروض يكون واحد توست بس في كل وجبة
يعني 3 في اليوم فقط
__________________
الهدف الأول 80 كيلو
9089888786858483828180
يارب أنحف بصحة وعافية
يارب ارزقني الزوج الصالح والذرية الصالحة
[imgr]http://m002.maktoob.com/alfrasha/ups/u/10493/31290/397633.gif[/imgr]
[imgr]http://files03.arbup.com/i/00253/dgpetmqfd03y.gif[/imgr][imgr]http://files03.arbup.com/i/00253/jla4zzz4vhzh.gif[/imgr]
[imgr]http://www.rjeem.com/up/images/eq5ccocnfk6rrs839x0r.gif[/imgr]
نونة الرشيقة غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

كلمات ذات علاقة
♥♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً , ♥♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً , الأنَاقْة , الثالث , الرَشَاقة , الرَشَاقةand , الْجزء , شَهْر , ¸♪♥

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
♥.♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـــــــــــــــــــًـًرووووب ً شَهْر الرَشَاقة& شَهْر الأنَاقْة ... الجزء الاول ¸♪.♥ ام الاكل أرشيف رجيم 301 09-22-2012 12:31 AM
♥【★】 طريقة صناعة عروسة لبنتك 【★】♥ فراشة ريجيم ❤ღ.. بريق أمل.. ღ❤ الكروشية والخياطة والتطريز 16 03-01-2012 01:13 PM
♥.♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً كُوِنَكـ بــلونكـ وبإيدكـ التغيير¸♪.♥ بنت.العز أرشيف رجيم 307 07-01-2010 01:44 AM
♪♣ زخـآرف وحـروف وأشـكـآل للـمـآسن ♣♪ ✿ موكآ فرآولة ✿ عالم الماسنجر 37 06-21-2010 03:17 AM
♥♥♥♥♥♥♥ كلبشات الفرو ♥♥♥♥♥♥♥ جمله _ مفرق زنبقة الوادي مسجات الجوال 3 10-13-2009 12:10 PM


الساعة الآن 02:02 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0