♥-.♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً شَهْر الرَشَاقة& شَهْر الأنَاقْة ... الْجزء الثالث ¸♪.-♥

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
zainobati2012
اخر تحديث



السلام عليكم ياأحلى أخوات
والله بشكركم كثير لولا ربي العالمين ثم أنتم مش عارفه كان حصل فيني إيه ربنا يجعلها في ميزان حسناتكم ويرزقكم بكل خير آمين يارب العالمين.
أنا لسه نفسيتي تعبانه كثير وزوجي المسكين أكثر وأكثر ربنا يجعل لي فيه الخير.
هذه الأيام أنا حمشي على نظام التخفيف لأني مليش نفس أعمل أي ريجيم حتى الخروج من البيت مش قادره أخرج ربنا إعديها على خير.
أول متتحسن نفسيتي حرجع أكلمكم ثاني.
أرجوكم ياحبيباتي لا تنسوني من الدعاء جزاكم الله خيرا.
نونة الرشيقة
زينوبتي كيفك ياعسل؟؟ يدوب قريت موضوعك لا تيأسي وادعي ربنا دايما انا بنت خالي كان عندها اورام ليفية
في الرحم -حمانا الله- ومتزوجة ليها 7 سنين وحملت الحمد لله اهم شيء تدعي ربنا وماتيأسي
كتكوتة عراقية
السلام عليكم يا حلوات

اسفة على غيبتي بس كام عدنا خطار ومكدرت ادخل ,, واشكر كل اللي سأل علية

المهم اني بهاي اليومين خبصت بس مو كلش

يعني اكلت بس عالغدا من كل صنف ولون بس هاي كانت الوجبة الوحيدة وما اكلت ولا شي من الحلويات

من اليوم راح ارجع اكمل معاكم يا حبايب
نونة الرشيقة
نخولة انتي سألتي عن زبدة الفول السوداني المفروض الدهون كلها في اليوم ماتزيد عن ملعقة كبيرة
او ملعقة صغيرة في كل وجبة الملعقة الكبيرة تعادل 90 كالوري والصغيرة 30 كالوري فممكن تدخليها
في يومك عادي وبعدين الدهون المفيدة بتساعد على حرق الدهون اللي في الجسم وعن تجربة
نونة الرشيقة
ام روان ماشاء الله على عزيمتك القوية ويارب كلنا على نفس العزيمة :)
نونة الرشيقة
بنت العز 4 توست مش كتيرة لو انتي ماشية على نظام تخفيف او هرم غذائي او سعرات
بس اذا ماشية على نظام تقليل النشويات المفروض يكون واحد توست بس في كل وجبة
يعني 3 في اليوم فقط
الصفحات الأولى ... 160  161  162  163  164 165  166  167  168  ... الأخيرة

التالي

قصة الشيخ العريفى أذا أحبك الله جعل لك القبول فى الارض

السابق

طلب زخرفه اسمي

كلمات ذات علاقة
♥♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً , ♥♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً , الأنَاقْة , الثالث , الرَشَاقة , الرَشَاقةand , الْجزء , شَهْر , ¸♪♥