♥-.♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً شَهْر الرَشَاقة& شَهْر الأنَاقْة ... الْجزء الثالث ¸♪.-♥

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : um rawan

الف الف الف مبروك حبيبه وعقبال ماتكتبي بالاخضر

كتبت : heba e

من بكره باذن الله هامشى على نظام شهودى وام روان

والحمد لله انا لو فطرت واتغديت واتعشيت بيض .. بحبه جدااااااا

عاوزه اوصل لل 70 بقى اتحمست كتير بصراحه لما نزلت المره دى

كتبت : heba e

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة um rawan:
الف الف الف مبروك حبيبه وعقبال ماتكتبي بالاخضر

تسلمى حبيبتى يارب انا وانتى ان شاء الرحمن

كتبت : um rawan

هبويه عن جد فرحت ليك من قل قلبي ياقمر

كتبت : نخله عراقيه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بنت.العز:
هااااااااي صبايا

الميزان بكرا وشهر جديد ايه رايكم نعمل موضوع جديد لشهر 6 عشان نتحمس

احس هنا بدأ الحماس يقل ...!!!!!!!!!!

حلو اقتراحك .... بس وين الموضوع الجديد مااشوفه
يلا بلا كسل ,,, افتحي الموضوع الجديد لانه فعلا يعمل حماس ... كأنك تنقلي بيت جديد

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة shahoody:
يا صباح الفل
يا احلى وردات
التهاردة عيد

كتبت : نخله عراقيه

السلام عليكم يابنااااااات
انا البارحه ماقدرت ادخل ..... كنت ملتهيه ادرس ابني ... الله يعينا على الامتحانات ودوختها
الحمدلله اليوم اخر يوم دراسه وباجر اخر يوم للامتحانات ونبدي بدوخه جديده وهي دوخة الاجازه

على العموم
انا وزنت اليوم

الوزن السابق كان 65.200
اما الوزن الحالي 64.600
الحمدلله والشكرنزلت خلال عشرة ايام 600 غرام رغم اني احس خبصت
ولاول مره خلال هاي الفتره اكثر من اي وقت ... لكن رجعت لرشدي ...لووووووول
والاهم وصلت لهدفي اللي كنت انا مقررته من اول مابديت بالرجيم
وكانت بدايتي في 9 \ 12 \2009 وكان وزني 82
وقررت ان اوصل للهدف في اول شهر 7 من سنة 2010
والحمدلله وصلت للهدف قبل شهر 7 يعني اقل بشهر من المقرر
الحصيله اني نزلت خلال 5 شهور و20 يوم 17 كيلو >>> قولو ماشاءالله

ومع هذا راح استمر انزل كم كيلو <<< طمع
حتى يكون فعلا بشكل مثالي والاهم يكون بصحه وعافيه
كثير كثير كثير فرحاااانه وفعلا نفسيتي افضل بكثيرررررررررررررر من قبل
احس ثقتي بنفسي صارت اكثر ... فعلا الشكل الخارجي يعكس على الثقه والنفسيه
اتمنالكم الوصول لاهدافكم

♥-.♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً شَهْر الرَشَاقة& شَهْر الأنَاقْة ... الْجزء الثالث ¸♪.-♥

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

قصة الشيخ العريفى أذا أحبك الله جعل لك القبول فى الارض

طلب زخرفه اسمي