يوميات (هيا نحتفل معا بحبنا للمشي!) لشهر مايو2010

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : ـآم فيصل

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة حُطــــــــــام:

الحمدلله مشيت ساعه ونص

وماشيه على الرجيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ممتازه ياعسل

كتبت : ـآم فيصل

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة salma assim:
السلام عليكم أعذروني ما مداني أكتب يمياتي بسبب الإختبارات بس الحمد لله بامشي والأكل مزبوط

الله يوفقك ياعسل علي امتحناتك

وبالتوفيق الغلا

كتبت : ـآم فيصل

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة me3ad:
انا ابغى ابدى معاكم اليوم ابغى انزل 15كيلو
ماامداني ابدا معاكم من اول عشان الاختبارات
باقي ليه مكان والا فاتني القطار
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟اليوم الاربعاء
5-6

والله فاتك ياعسل

وان شاء الله راح نبدا مسابقه جديده

وسجلي معنا وتابعي الرجيم والرياضه

وبالتوفيق ياحلوه

كتبت : ـآم فيصل

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الولهانه2006:
السلام عليكم
كيفكم
انا مستمره على الرياضه
بس مالى نفس ادخل المنتدى واشارك
الحمدلله على كل حال
اليوم مشية ساعه
والله يعينا اما الاكل حدث ولا حرج
ورغم كذا عندى دوخه وثبات فى الوزن
وزوجى يقول والله ماتاكلين لكن انا اشوف انى اكل كثيررررررررررررررر

لزام تتبعي حميه علشان وزنك ينزل

ويارب ينحفك ونحفني من غير شر

الي القاء

كتبت : ـآم فيصل

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة هدى1:
كيفكم بنات امس الثلاثاء واليوم الاربعاء مشيت ولله الحمد في كل يوم منهم ساعتين
و اهلا وسهلا بكم اخواتي الجدد معنا

اهلا وسهلا فيك ياعسل منوره

ماشاء الله عليك استمرى علي هذا الحماس

كتبت : ـآم فيصل

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة هدى1:
نسيت اشكر ام فيصل على كلامها الحلو

واشكر اختي انثى ابكت القمر
وجميع اخوااتي
بنات ربي يوفقكم ويعطيكم الصحه والعافيه
اليوم مشيت 32 دقيقه وتمارين معده ولعبت العاب حركيه مع خواتي عبوره ولودي