مجتمع رجيمأرشيف رجيم

يوميات (هيا نحتفل معا بحبنا للمشي!) لشهر مايو2010

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ##الاميره الصغيره##:
انا غيرت طريقتي في المشي خليتها في الليل قبل النوم لاني طفشت من الروتين وزني الحمد لله نزل وسار 85 كيلوا ان شاء الله استمر بس والله تعب

المشي سواان باليلل او بنهاركلها تفيد

اهم شي انك توصل لهدفك اختي
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة um rawan:
وعليكم السلام والرحمه يا هلا والله بام فيصل ونحن لينا الشرف تكوني قائدتنا جزاك ربي الجنه




ومشكوره اختي كلك ذوق منوره



انا اليوم مشيت وسويت الدراجه

وبتوفيق للجميع
انا يومي اليوم مررررررررررررررررررررررررره ممتع جدا
مشيت ساعتين راحت بلمح البصر والاكل حلو مره
والاجمل من العصر ابن اخوي جاء عندنا بالبيت ولعبت معه الى الساعه 10 طلوع على الدرج
وركض والحمدلله كان يوم جميل


ويارب ايامكم كلها صحه وممتعه بالرياضه
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الولهانه2006:
الحمدلله مشيت نص ساعه
يلا الله يعين مع الدوره كمان
هدى ام مقبل
انثى ابكت القمر
فروسه
غدورر
كيفكم اليوم حبيت اتطمن عليكم
واكيد على كل اخواتى الغاليات
أهلين بالغاليه
صرلك زمان ما دخلت اليوميات
نورتينا ونحن بخير مادام انت بخير
لا تغيبي عنا كثير ياقمر


اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ـآم فيصل:



فرحانههههههههههههههههههههههههه مرهههههههههههههه فروسه مشكوره من كل قلبي

علي تشجيعك لي ياحلوه اليوم وزنت ونزل وزني واحد كيلو
مبروك نزول الكيلو ياقمر وعقبال ما توصلي لهدفك
وانشاء الله فرحانه على طول

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة um rawan:
اما بالنسبه للوزن والحمد لله من-------------------------96-----------------------------بقيت---------------90.2------------------------وان شاء الله عن قريب ادخل ال80 باذن الله تعالي وادرجت وزني في تسجيل الفريق وصوره الميزان كمان ربي يسهل علينا جميعا يارب
مبروك ياقمر الوزن الجديد
وانشاء الله بتوصلي للوزن يلي بتتمنيه


اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة am salm:
مرحبا بنات

ما شاء الله عليكم
انا كان نفسي اكون معاكم بشهر مايو بس فاتني التسجيل
اذا ما عندكم مانع اكون معاكم بليوميات عشان اقدر التزم بلمشي
والله يقويكم
بتشرفينا حبيبتي
والله يقويكي معنا وتوصلي لهدفك

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة salma assim:
أمس مشيت 30د بس لأنو ركبي مرا بتوجعني
سلامتك ياقمر
بس ليش وجع الركب ؟؟؟


اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مـاسه:


صباح الخير .. إن شاء الله الجميع بخير ..

الجمعة مشيت نصف ساعة.. السبت ساعتين ونصف ..
الأحد نصف ساعة..

موفقيين ..
ماشاء الله عليكي ياقمر
والله يناولك مرادك
وبالتوفيق للجميع يارب
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة هدى1:
انا يومي اليوم مررررررررررررررررررررررررره ممتع جدا

مشيت ساعتين راحت بلمح البصر والاكل حلو مره
والاجمل من العصر ابن اخوي جاء عندنا بالبيت ولعبت معه الى الساعه 10 طلوع على الدرج
وركض والحمدلله كان يوم جميل


ويارب ايامكم كلها صحه وممتعه بالرياضه

الله ياتمم عليكم حبيبتي بالصحه والعافيه

وممتازه علي هذا الحماس استمري بهذا المجهود
الأولى ... 51  52  53  54  55 56  57  58  59  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
للمشي , مايو , مايو2010 , لشهر , معا , بحبنا , يوميات , هيا , نحتفل