يوميات وردات ( مجموعة تقليل الفخود لقوام ممشوق شهر مايو 5)

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : جنآإت

صباح الفل للجميع

اليوم اخذت وزني وقياساتي

نزل وزني اللحمد لله كيلو

ونقصت قياساتي بس الاسبوع اللي فات نقصت اكثر

واللحمد لله على كل حال

كتبت : الزهرة اليانعة

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة جنآإت:
سلام عليكم
الاثنين
لم تتم التمارين

رآحـة ..,’

بكره الفجر باخذ قياساتي والوزن
والله يستر

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

ماشي يا جميل ربنا يوفقك

كتبت : الزهرة اليانعة

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة manoo25:

أنا الحمد الله بعمل التمرينات كل ليله

تمام يا جميل

ما تنسيش تاخدي المقاسات النهارده وتسجليها

ربنا يوفقك

كتبت : الزهرة اليانعة

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة جوجو 2008:
الحمد لله عملت التمارين 50 مره عدا الرابع

برافو يا جميل

ربنا يوفقك وتوصلي لهدفك

كتبت : الزهرة اليانعة

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة جنآإت:
صباح الفل للجميع

اليوم اخذت وزني وقياساتي

نزل وزني اللحمد لله كيلو

ونقصت قياساتي بس الاسبوع اللي فات نقصت اكثر

واللحمد لله على كل حال اهلا يا قمر

ما شاء الله مبارك عليكِ النزول يا جميل

يارب عقبال ما توصلي لهدفك بصحه وعافيه

مش مشكله المهم انها نقصت الحمد لله

ربنا يوفقك

كتبت : الزهرة اليانعة

اليوم يا بنات تسجيل المقاسات

ما تنسوا ليضيع مجهودكن

علي فكره انا متابعه معاكن بدل حبيبتنا ثغرة فرح لانها مريضه شويه

ربنا يشفيها ويعافيها يارب

ومتي رجعت هاتكمل معانا بإذن الله

الصفحات الأولى ... 11 12 13 14 15 16 17 18 19 ... الأخيرة

مواضيع مميزة قد تهمك

بدء مسابقة ( لقوام ممشوق شهر مايو) مجموعة تقيل الفخود

النتائج الاسبوعية والتمارين الرياضية لشهر مايو ( مجموعة تقليل الفخود)

لقوام ممشوق خلال شهر 5 اشتركي معنا( مسابقة تقليل الفخود)

برنامج و يوميات مجموعة تقليل الارداف و الفخود لشهريناير

انا اااااااااااااااااااااااااسفة!!!!!!!!!

بداالتسجيل (جددي نشاطك مع الأوربت تراك والعجله)

ممشوق , مايو , مجموعة , أقوال , الفخود , تقليل , يوميات , شهر , وردات