*يـۈميـــاتي + - + حيا ڪم + - + (ننقص اوزانا ڷڷعــيد )

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : *{ مس شوشو }*

-

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بنت الامارات1:
وانا خاطري انقص وزني ،

عسب ملجتي جريب نص شهر 6

فيالله شجعووني

حياج الله ..

^_^ منوره اليوميه

انزين خبرينا اهنه

كم وزنج وطولج والهدف

واحدري كل يوم واكتبي النا شو كلتي من اللي تذكرينه

وكل سبت نوزن ونحط كم وزنا

------

بالنسبه لي اليوم

انا خبصت

كلت 2 سندويش
2 عصير
كم ملعقه معكرونه يمكن 2 خخخ

---

خرررربت يوم كلت كيك + شبس 2

----

وعقب شوي يسوي رياضه عقاب

----

كتبت : *{ مس شوشو }*

-

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اليوم خبصت

واكلت

3 سندويش بالجبن + 2 شبس + 2 لبن + اشاي بالحليب

والرياضه كانت :
مشي
رياضة خفيفه

---

كتبت : ام ندوره

-

اليوميات مهمله وراح اغلقها

الصفحات الأولى ... 6 7 8 9 10

مواضيع مميزة قد تهمك

≈ غـــڷآتِـڪّ مِثڷ آڷمطر ٺمُـووٺ آڷأرض مِن دونَـہ .."

آقـبڷټ ۈآڷڪـٍـٍڷ يسـٍـٍأڷ يــٍـٍآ ټـٍـٍرے مـٍـٍن هـٍي تڪـٍـٍۈن

ۈٍمًنْ زِحٌزِحْ عَ’ـنْ ـآإڷنٌآرِ ۈٍ ـآإدٌخْڷِ ـِآڷجَ’ـنْةٌ فِقَدْ فَآزْ

ۈرقْ اڷـ ج ـدرآنْ ڪُوليڪُشـِنْ منـِۈع ۈج ــديد

ۈرِقْ اڷجدرِـِانْ .مۈضہ ٺرِجـِعَ منْ جدي`ـَـَـَـِد.»ڪُۈڷڪُـِشنْ منْۈعَ ۈجديد«

^&^(((((رجيمي رجيم الحلى للحلوين ....مين تبدأ معي ))))^&^

البودرة الفتاكة لتخلص من الصراصير نهائيا

ڪل , ڷڷعــيد , اوزانا , جدا , يـۈميـــاتي , ننقص