من اللي يساعدني ويشجعني نسوي رجيم

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : أمي عمري وروحي

يابنات انا وزني 80وابغى اسوي رجيم وابغى احد يشجعني ونبدا سوا واللي بتقول لي رجيم مجرب وله مفعول لها دعوه بعدين نأخذ ترمس ونضع فيه مراميه وملعقة قشر رمان وشاهي اخضر وكمون ونعناع وزنجبيل

كتبت : فاطم

اتا بديت نطام غذائي من يومين ونزلت 2ك كولي ماشاء الله

كتبت : أمي عمري وروحي

مشكوره حبيبتي بس تكفين وش نظامك الغذائي الله يعطيك العافيه

كتبت : habosh

انا بدي ابدى رجيم بس فيييي كتير انواع للرجيم مو عارفه شو ابدى

كتبت : سمالينا

انا كمان حابه انضم معاكى انا طولى 159 ووزنى 71 ونفسى انزل 63 ونظام اللى ماشيه عليه بتغدا ساعه المغرب نص رغيف عيش مع خضار وقطعه فراخ مسلوقه او مشويه او سمك مشوى

كتبت : سمالينا

ومتابعه مع دكتورهو بيدنى حبوب وانا حكيت لكم انا نزلت ازاى بس انتى مقولتيش احنا هنوزن كل اد ايه ويوم ايه

الصفحات 1 2

مواضيع مميزة قد تهمك

خسرت وزني من 120 كيلو الى 68 كيلو دون رجيم و فقدت تقريبا نصف وزني وهذا هو سري

ريجيماتي اللي نقصت من وزني 30 كيلو,,

الحساسيه المفرطه .. اللي عنده خبره يساعدني

الله يفرج هم اللي ترد ,هل وزني مثالي

مش هاتكلم ولا كلمة وشريط وزني هو اللي هيتكلم عني ((كفاية كلام من اليوم الافعال))