مجتمع رجيمأرشيف رجيم

يوميات مسابقة sorority life

صباح الخير

كيفكم ينات وخصوصا فريقي كيف الهممممممه

يومياتي امس كانت ملخبطه
ف 2 بقصم وشاي
غ صحن صغير ورق عنب وسلطه
27 دقيقه على الاوربت
العصر اكلت سندويش بيض
العشاء خربطت للاسف اعذروني ان شاء الله ما تتكرر

اليوم
الفطور شاي سكر قليل وحبتين بقصم وقطعه جبن صغيره
مشيت 40 دقيقه
تفاحه وماء شربت كثير




بنات انا عندي مشكله بسبب الحر ما اقدر افطر مضبوط يعني ما لي نفس اكل بيض وجبن حتى اشبع ولذلك احس يومي كله يتخربط ايش رايكم




كيف حالكم يا بنات ؟ ان شاء الله كلكم بخير

بصراحه نسيت المسابقه لان عندي اختبارات الله يعين يارب

انا سويت الاستماره الحين بس ماادري تم استبعاد والا لا ؟
اذيكوا يا حلوين
ان شاء الله يكون الريجيم تمام
وميكونش فى تخبيص
انا بس كنت زعلانة وطلعت زعلى انكم مبتسالوش عليا
بس انتوا احلى ناس ممكن اقابلهم فى حياتى
اتمنى لكم كل الخير
ادعولى
دمتن رشيقات
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الحمد لله حمدا كثيرا على كل حال
حبيباتي في الله ماقدر ادخل هالايام الا وقت قليل جدا
حالتي الصحية تعبانة بسبب الم ضرسي
واشرب عصاير طبيعية وشوربات خفيفة جداا
يعني ماملتزمة بنظام وان شاء الله يصير خير
اشوفكم على خير جميعا
في امان الله ورعايته
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة maysas3ed:


صباح الخير يابنات كيفكم
حبيبتي حنبين حبيت اعرف منك من متى بتشربي قرفه مع زنجبيل عالريق
يعني كم من لوقت بده عشان تبين النتائج
وكمان سؤال بتحطي معه عسل ولا لا؟


شوفي حبيبتي انا بصراحه صرلي اسبوعين بشرب قرفه مع زنجبيل عالريق بس حاسه بفرق كبييييييييييير
وبخصوص العسل لا والله حبيبتي ما بحط بس احيانا لما بصحى الصبح وبيكون عبالي شي حلو بحط بالكاسه سكر دايت بس بنصحك بلا عسل ولا سكر دايت خليه لوحده احسن اصلا الطعم مقبول
اهلين كيفكم ياعسولات
اليوم صحيت الظهر تغديت رز ابيض مع لبن والحين بشرب كوبين مويه وبعدها تفاحه خضراء
تو اختي تسألني وش تبغين من حلويات اني وداني رفضت بشده قلت جيبي لي عصير اناناس خخخخخخ
الأولى ... 63  64  65  66  67 68  69  70  71  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
مسابقة , يوميات , life , sorority