مجتمع رجيمأرشيف رجيم

موضوع تسجيل نتائج فريق sorority life

آڷسڷآمٍـٍ عڷيڳمٍـٍ ۈرבمٍـٍة آڷڷه ۈبَرڳآته ..~





هذا هو موضووع النتائج الخاصه بفريق (( sorority life^^)) بإذن الله













وعلى كل عضوه مشتركه تسجل بيانااتها بلون مجموعتها كالتاالي :
الأسم ::
إسم المجموعة ::
الطول ::
الوزن بدايه المساابقه ::
الوزن بعد الاسبوع الاول ::

نوع الرجيم المتبع ::




هل استخدمتي اعشاب اذكريها؟ ::




الرياضه ونوعها ::


الوزن بعد الاسبوع الثاني ::
الوزن بعد الاسبوع الثالث::
الوزن نهايه المساابقه::

تنبيه الى جميع المشتركات::




التي تتخلف عن تسجيل النتائج باليومين المحددين الجمعه او السبت لا يؤخد اسمهاا بعين الأعتباار لاني سوف اغلق موضوع النتائج بعد انتهاء اليومين ولا حااجه الى تكراار كتاابه الوزن التي تكتب وزنهاا بدايه المساابقه تعمل تعديل وتدرج وزنهاا بنفس المشااركه لتلافي تكراار الأوزاان وتنظيم النتائج




*المشـــــتركــــــــــــــــــــات *



زهرة الندى
بنوكه
ماسه
دفء المشاعر
سراب الأمل
Salma assim
بنت أبوها
ام السارات
كلمة صدق
مايا رامي
ام مهدي
الدبه المتينه
ريلينا
ام مصطفى

****

روان3
Um rawan
بنتي هي دنيتي
شوقه
Dr.oma
ضحكة الدنيا
وردة جورية
مصريه80
فتفوته سكر
الذوق
هبه مصر
Marmora
Fawz
روز كات

****

اسلوبي عاجبني
روزا مصر
رماد الورد
سمو
ام الدعاة
شقراء
ورد النسرين
Loly cat
اورانوس
زهرة النبتون
وفاء الحب
بطه ودبه
الدرر
Am salm

****



Maysas3ed
وردة الروز
احب الدنيا
Siren
رقه وأناقه
الذاكرات
هيآم
حنان الروح
Dengo
حنين87
نجمة المساء
عاشقة اللؤلؤ
ام جنى الأموره
قطرات






بالتوفيق للجميع يارب



ميعاااد الوزن كل (( جمعــــه أو سبت )) بإذن الله من كل اسبوع
بسم الله الرحمن الرحيم وبه نستعين




الأسم ::-----------------ام روان
إسم المجموعة ::
الطول ::------------170
الوزن بدايه المساابقه ::--------------------------89.2
الوزن بعد الاسبوع الاول ::-----------------------88.2

نوع الرجيم المتبع ::----------الرجيم الكيميائي





هل استخدمتي اعشاب اذكريها؟ ::------------شاي اخضر




الرياضه ونوعها :: -------------كل انواع الرياضات



الوزن بعد الاسبوع الثاني ::------------87.2
الوزن بعد الاسبوع الثالث::-----------87.1
الوزن نهايه المساابقه::-----------85
Attached: DSC00371.JPG‏ (38.7 كيلوبايت) 



الأسم ::أم مهدي
إسم المجموعة ::xxxl
الطول ::159
الوزن بدايه المساابقه ::105
الوزن بعد الاسبوع الاول ::104:100

نوع الرجيم المتبع ::تخفيف




هل استخدمتي اعشاب اذكريها؟ ::شاي اخضر




الرياضه ونوعها ::


الوزن بعد الاسبوع الثاني ::
الوزن بعد الاسبوع الثالث::
الوزن نهايه المساابقه::
الأسم :: كلمة صدق
إسم المجموعة ::xxxl
الطول ::159سم
الوزن بدايه المسابقه::105 كجم

الوزن بعد الاسبوع الاول ::104 كجم

نوع الرجيم المتبع :: التخفيف

الاعشاب :: الشاي الاخضر + النعناع


الرياضه ونوعها ::
المشي - صعود السلم - احيانا تمارين شد البطن


الوزن بعد الاسبوع الثاني :: ثابت 104
الوزن بعد الاسبوع الثالث::103.5
الوزن نهايه المساابقه:: 101كجم

الأسم ::هبه مصر
إسم المجموعة ::xL
الطول ::160
الوزن بدايه المساابقه ::81
الوزن بعد الاسبوع الاول ::79


نوع الرجيم المتبع ::المركب



هل استخدمتي اعشاب اذكريها؟ ::شاي اخضر +سناميكي+ ينسون +نعناع





الرياضه ونوعها ::



الوزن بعد الاسبوع الثاني ::79
الوزن بعد الاسبوع الثالث::77 الحمد والشكر ليك يارب
الوزن نهايه المساابقه::77 والحمد لله

الأسم :: ماسه
اسم المجموعة :: xxxl

الطول ::160
الوزن بدايه المساابقه ::125
الوزن بعد الاسبوع الاول ::124

نوع الرجيم المتبع :: تخفيف





هل استخدمتي اعشاب اذكريها؟ ::





الرياضه ونوعها :: رياضة الأيروبيك ، أوزان للأيدي ، المشي العادي .



الوزن بعد الاسبوع الثاني ::123.5
الوزن بعد الاسبوع الثالث::123.8
الوزن نهايه المساابقه:: 123.7


1 2  3  4  5  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
موضوع , تسجيل , life , sorority , فريق , نتائج