أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏

الصورة الرمزية مـاسه
مـاسه
روح المنتدى
قديم 06-02-2010, 09:20 AM
#439



الصورة الرمزية مـاسه
مـاسه
روح المنتدى
قديم 06-02-2010, 09:27 AM
#440
اهلاً الذاكرات .. صباح النور







الصورة الرمزية مـاسه
مـاسه
روح المنتدى
قديم 06-02-2010, 09:38 AM
#441
أمس كانت سعراتي 1400 ، مشيت 45 دقيقة ورياضة 45 دقيقة .


الحمد لله اليوم مشيت نصف ساعة وعملت تمارين نصف ساعة ..قابلة للزيادة إن شاء الله ..

</B></I>

الصورة الرمزية مـاسه
مـاسه
روح المنتدى
قديم 06-02-2010, 09:52 AM
#442
مشكورة اختي زهرة على تجاوبك معي اما عن نفسي اليوم تغديت رز ودجاج بملعقة صغيره تقريبا ربع كوب وشربت خلطة النعناع والشاي الاخضر والكمون والزنجبيل بعد الغداء بربع ساعه والعصر كاس عصير برتقال فرش والمفرب وللاسف اكلت بسكوت بالشوكولاته والعشاء عباره عن اناناس وكيوي ثم شربت شاي اخضر وبعدها بساعه عملت رياضة السير مدة نصف ساعه ثم الدرجة الثابة مدة نصف ساعه ثم رياضة مدة ساعة الاربع وبعدها شربت شاي اخضر وسلامتكم لهذا اليوم
أهلاً ملكة الإحساء .. صحة على قلبك الأكل ..

الله يعطيكِ العافية ويقويكِ .. ما شاء الله عنك ..




الصورة الرمزية بنيتي هي دنيتي
بنيتي هي دنيتي
:: وردة ماسية ::
قديم 06-02-2010, 10:00 AM
#443
بتوفيق ... الله يعدي الشهر على خير وانظم لكم

الوزن 84كيلو الهدف 75 كيلو


من 20 سنه ما شفت هذا الوزن
الصورة الرمزية مـاسه
مـاسه
روح المنتدى
قديم 06-02-2010, 10:10 AM
#444
بتوفيق ... الله يعدي الشهر على خير وانظم لكم

الوزن 84كيلو الهدف 75 كليو

من 20 سنه ما شفت هذا الوزن
بنيتي هي دنيتي ..

أهلاً وسهلاً بكِ بيننا .. إن شاء الله بتنحفي بصحة وسلامة وبتحققي هدفك ..

موفقة ..







اضافة رد

العلامات المرجعية

ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏


« ادعيه جمليه اسلاميه يجب ان تدعيها كل يوم لماذا يولد الطفل ساجدا..؟؟؟؟ »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ஐ◄███▓▒░ معاً ..... لنجعل المنتدى أفضل ░▒▓███►ஐ بنوته جنان وماتنهان النقاش العام 7 06-04-2011 04:36 PM
ஐ◄███▓▒░ الموضوع خطير للغآآآآآآآآية .░▒▓███►ஐ شـــــمـــــس عــــام الإسلاميات 18 02-18-2011 02:04 AM
◄███▓▒░ قروبــــ الرشآقة [ مع رجيم عذاري ] من (75-65) حيآكم ░▒▓███► " خ ـيالـ الشوقـ " أرشيف رجيم 33 06-20-2010 03:20 PM
ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏ ورد الشام أرشيف رجيم 1443 05-29-2010 10:46 AM
◄███▓▒░ آداب السفر .... وأدعيته من القرآن والسنة ░▒▓███►ஐ شـــــمـــــس عــــام الإسلاميات 11 04-13-2010 09:58 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 11:49 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل