لأنها مجرد لياقه ساأسعى لهدفي لتحقيقه .. ولأنها مجرد رياضه فهدفي اللعب للمتعه

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : عقد الورد
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام ايه:
مساء الخير بنات شخباركم
يومياتي اليوم
الفطور
بيضه مع ربع صمونه وكوب شاي
الغده
3 ملاعق معكرونه وصحن اكبير سلاطه
المايه وصلت 4 كاست
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام ايه:


لتوريد البشرة ونضارتها:
ملعقة عسل+ملعقتين لوز مطحون+ملعقة صغيرة عصير ليمون تخلط المقادير
وتوضع على الوجه والعنق ثم يشطف بماء دافئ وقبل التجفيف
قومي بالتدليك الخفيف على البشرة

ياهلا وسهلا يامساء الخيرات

بالعافيه على قلبك

وجاري تطبيق الخلطه
كتبت : بقاياهمس
-
افففففففففففففففففففففففف ودي اكسر الجهاز واقطع اسلاك الانترنت

عصبت كتبت مشاركة طويلة عريضة في الاخير يقولي لايمكن عرض الملقم اففففففففففف برجع اكتبها من جديد

حسبي الله ونعم الوكيل

جي جي لك والله لو انك جنبي كان عطيتك بوستين على خدينك على هالفيديو كلمة روعة قليلة بحقة

اليوم تمرنت علية يجنن نسبة تطبيقي لع 90% لانه حركات الافخاذ مع الارجل ماضبطتهم لانه فخوذي مع رجولي معضلين موقادرة احركهم جامد

بس ان شاء الله مع الاستمرار بضبطهم

وابي اطلب منك طلب ممكن؟

ابيك تبحثين لي فيديو لتمرين عضلات البطن السفلية وابي روعه مثل هذا اللي نزلتيه

والف شكر مرة ثانية
كتبت : بقاياهمس
-
صموتة شو اخبار التمرين عملتية؟

وبالنسبة للفستان ماراح اعطيك رايي الا اذا شفت القماشة مع الموديل الثاني

اوك
كتبت : بقاياهمس
-
بالنسبة ليومياتي

انتظروها بنزلها بعد شوي

بقوم اكل غداي خخخخخخخخ
كتبت : ضناني الشوق
-
مشكوره ياجي جي على المقطع الله يعطيك ألف عافيه ..
لكن هذاي بحااول أحمله لانه مايكمل التحميل لو حصل ومافي كلافه تعطينا ال أو أسم نحمله من اليوتيوب ..

==============================================

تآآآآج = تجتوووج حياك ربي معنا ..

=============================================
صمووته
ههههههههه وشكلنا بنشتري الكورن فليكس أقرب ههههه من السي دي ..

===========================================

لحظااات أمل = حياك معنا ياقلبي ..

-----------------------------------------------

هموسه ههههههههههههه حتى حنا البليه مسوي أكشن عندنا في البيت لكن للحين ماأكلت منه إذا أكلت بصور ..
ذاك قبل اسبوعين صلحته أمي وماأكلت لاني كنت أكله وقلت باكل وماأكلت واليوم أمي صلحته وأن شاء الله بأكل منه أمممم أعشقه ...
كتبت : عقد الورد
-
والله يا هموسه التمرين خقق يهبل

خطييييييييييييييييييييييييييييير ربي يعطيك العافيه على هيك تمرين يا جي جي

بنتظار تمارين البطن السفلي

مارحت للسوق والله الكل مشغول )) يبي لي سواق خاص فقط لتلبية طلباتي

دقايق وأنزل صورة القماش
الصفحات الأولى ... 148  149  150  151  152 153  154  155  156  ... الأخيرة

التالي

سؤال ؟ وارجوا الجواب

السابق

يومياتي رجيمي الرمضااني - ان اما مشيت عليه عقابي بكون في فستان العيد (التفاصيل داخل- موضوع متجدد)

كلمات ذات علاقة
للمتعه , لأنها , لتحقيقه , لياقه , مجرد , لهدفي , اللغة , رياضه , ساأسعى , فهدفي , ولأنها