لأنها مجرد لياقه ساأسعى لهدفي لتحقيقه .. ولأنها مجرد رياضه فهدفي اللعب للمتعه

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : فراشة هجر

دليلك الرياضي للرشاقة والتنحيف بالفيديو ( فيديو منزلي ) ^^ Exercise & Fitness Media - برامج نت

رابط فيديو فيه مشي ورياضة 2 ميل لمدة 30 دقيقة
ووالثاني مشي ورياضة 3 ميل
حملوه

كتبت : تفاحة

ياحلوج يا فرفوشه ويا حلو مفاجاتج

طبعا ولاني في العمل الروابط ما تفتح معاي << للحين ما اكتشفو رابط المنتدى هههههههههه الله يعميهم عنه

ضن ضن ماشاء الله عليك حلو هذا الاحساس لما الكل ينبهر فيك اهم شي يا الغاليه تحافظين على رشاقتك وماترجعين الوزن اللي خسرتيه زي بعض الناس << اللي هم انا

هموسه يلا في انتظار يومياتج الحلوه

انا اليوم يومياتي كالتالي :

الفطور : شابوره ( 3 صغار ) ممسوحه بجبنة شيدر كرافت يمي يمي + كوب شاي بالحليب + زبادي اكتيفيا بالفراوله

كتبت : تفاحة

وينكم يابنات

كتبت : فراشة هجر

هلا تي تي

تسلمين حبيبتي
بالعافية عليك

الكل نااااااااااااااااااااااااايم

كتبت : عقد الورد

[ALIGN=CENTER][TABLE1="width:95%;background-image:url('http://www.rjeem.com/forum/mwaextraedit4/backgrounds/33.gif');border:4px double deeppink;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مساء المحبه على قلوب الأحبه

أدري تأخرت عليكم

لاكن سامحوني مانمت إلا بعد الفجر )) سهرانه مع الأهل هع

هموسه ماشاء الله تبارك الرحمن على الفطور على وشو ))لا يكون غدا أنا والله من شفت الصوره جاني خقق )) طيب ستروا ستروا هع

بالعافيه ع قلبك

العفو ياقلبي ماسويت شي

ضنون ياضنون هيا إلى العملِ )) أنشودة برنامج قدييييييييييييييييييييييييم )) الظاهر أنه نحول يانحول هع

فديتك ضنون ونا والله مشتاقه لألك )) يعني بالسوري

إن شاء الله أفراح دايييييييييييييييييمه يارب

فرفوشه هلا وسهلا ومرحبتين هلا بك

أخبارك ياقلبي

حبيت أقولك الرابط فيه فايروسات لاحد يدخل عليه لأنه بيخرب عليك الجهاز ويثقل في سرعته

تي تي يا تي تي يا تي تي )) جالسه تدلعك

هلا وسهلا وغلا ومرحبا )) كل أبو أنواع الترحيب

بالعافيه على قلبك

اليوم عندي عزومه وحفله نجاح

بروح الحين أقضي الشكولاته والعصير والشيبس والكيك )) عساني بس ماأخربط

أشوفكم على خير

c.u

دي دي وينك والله مشتاقه لك

[/ALIGN][/CELL][/TABLE1][/ALIGN]

كتبت : بقاياهمس

شو اخبار القروب

تي تي اخبارك اليوم ؟ وصحتين على قلبك

صموتة اوكي راح ننتظرك مع الصور وستانسي اوكي

ضنون بالعافية وان شاء الله دوم هالوناصة بس ننتظر الصور

فرفوشة ثانكيو حبيبيتي على الفيديو بس صموتة خوفتني ما فتحتهم خخخخخخخخخ

جي جي ماتشوفين شر سلامتك بس اشتقنالك كثير

ام اية سلامات طمنينا عليك

بالنسبة ليومياتي

فطوري مع غداي

وكان صحن سباكيتي صغير وزدت علية معلقتين بعد ما اكلت الصحن خخخخخخخ + كاسين لبن

وبث

لأنها مجرد لياقه ساأسعى لهدفي لتحقيقه .. ولأنها مجرد رياضه فهدفي اللعب للمتعه

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

سؤال ؟ وارجوا الجواب

يومياتي رجيمي الرمضااني - ان اما مشيت عليه عقابي بكون في فستان العيد (التفاصيل داخل- موضوع متجدد)