مجتمع رجيمأرشيف رجيم

يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌

06-21-2010, 06:44 PM
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم مهدي:
هلاااااااا والله بالغاليات
اسيا وسمية
كيفكم وكيف اموركم ياربي تكونو بخير وش اخبار وزنكم؟

والله ياسمية ماتشجعت على رجيم يوم لك ويوم عليك
انتِ غبتي وانا وغدور بدينا رجيم الي حطيت الرابط لك مرة
وبعدها جانا ضيوف وبطلت الرجيم 3 ايام وبعدها جربت تنظيف الجسم وصار عندي هبوط
وكملت على تخفيف لين بكرة راح ابتدي برجيم 12*12 ودامها كميات مفتوحة باعتدال اكيد فما راح احس بجوع وعندي خيارات
ومن انزل عن الـ100 افكر بالنظام من جديد
وبعدين والله تعبت ثبات وزيادة ومافي امل اشوف 100 لازم وقفة قوية مع روحي يعني لو انزل 4 كيلو بس خير وبركة
الايام بتمر واحنا بنفس الدوامة نخس كيلوين ونزيدهم وعلى هالموال
لمتى بس وعلى راي اختي وش خلينا للاطفال واحنا امهات ومسؤلات عن عوائل ونقول لخبطنا وضعفنا ومانقدر نقاوم الاغراءات
الصحة والسعادة مع ازواجنا واولادنا احلى من الاكل اكيد واحنا بنكبر مو نصغر
بصراحة مشحونة طاقة اليوم
اولا فرحانة اني ثابت وزني
وثانيا زوجي واختي وجارتي كلهم بيشحنوني همه عشان اوصل 100 جزاهم الله خيرا
وهنا الاخوات مامقصرات الله لا يحرمني من الجميع
وبالخصوص الغاليات غدور ونهلة راح يتابعوني وان شاء الله ابيض وجه على يوم الاثنين
نقول ياااااااااارب افرغ علينا صبرا وقوينا انك ارحم الراحمين
أنا وزني زاد 900 غرام يعني صار 95،8 ، و الله مثلك تعبت، نظعف و بعدين أرجع وزني إلي خسرتو
المفروض إني في شهر مايو لما وصلت ل95 أكون هلا طحت عن ال90 بس شوفي الحال،و الله شيئ يحبط
06-21-2010, 06:47 PM
ياهلا فيكي أم مهدي وحشتيني كثييييير
أن وزني 68.5مقهوره ثيييير منو ممكن بسبب العذر الشرعي أكرمك الله عندي تأخر 4أيام وأظن سببلي إنتفاخ وإنفتاح شهيه وقلق شدييييييييد لله يعين الجميع

06-21-2010, 06:52 PM
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بنيتي هي دنيتي:
اختي انا راح انسحب من المسابقه وياليت تقبلين تكونين مكاني اذا وافقت الاخت الأمل المنتظر وباقي المشرفات

والسبب اني ما احب اسجل النقاط كل يوم جابتلي القلق ؟؟

والسبب الثاني ...مابي اسجل الوزن كل اسبوع واذا لم ينقص الوزن يجيني احباط ..الأسبوع هذا انا ماسجلت الوزن

وابي اقيس وزني الاسبوع القادم ...عندي امل اكون نازله اكثر وترتاح نفسي ؟؟؟

ياليت تراسلين المشرفه في هذا الموضوع ؟؟ وتردي على ؟؟


انا بلاقي بالعكس وجودنا بالمسابقة عم يخلينا نتشجع اكتر ونلتزم اكتر

بالنسبة للنقاط مو شرط تسجليها كل يوم انا بسجلها اخر يوم بأسبوع المسابقة

بس بتخليكي تلتزمي اكتر بالرياضة
06-21-2010, 06:53 PM
والله ماعرف شنو اكتب لكم اخواتي الغاليات
غفرانك يالله
وبنتي هي دنيتي
يهمنا الكل يتواصل ويبقى بالمسابقة لانها تنشيط لنا كلنا
غفرانك يالله الغالية والله مامنتبهة ان اسمك مو موجود بالقائمة
وبعد اذن الاخت الامل المنتظر المفروض تكتب اسماء المستبعدات مع كل بداية موضوع منعا للاشكال
وياقلبي بنتي هي دنيتي انتِ عارفة الشروط من البداية واشتركتي ياليت تكمليها عشانك من تكوني مع مجموعة افضل
والراي لكم يالغاليات
الله يوفقكن وين ماكنت
والسموحة للتدخل والاطاله
06-21-2010, 06:56 PM







مبروك لكل النزل وزنها وعقبال الباقين يارب
06-21-2010, 06:56 PM
الله يعينك اسيا ويسهل لك ياقلبي واكيد بسبب العذر الشرعي
وان شاء الله تلاقي نتيجة من تخلص وتفرحي



سمية حبيبتي تعالي نجرب 12*12 ماراح تتعبي ولو ماتقدري 3 ايام نفس الشي سويه 2 فقط كمان يجيب نتيجة
وبعدها نشوف رجيم معتدل نمشي عليه كتثبيت للوزن
والراي لك يالغلا
الأولى ... 82  83  84  85  86 87  88  89  90  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
۩¦|غيـرِي , ⌡∫√™∫⌡ , مسابقة , مسابقة▌▌♂&#&#۩ , معنـآإآ , حيـآإآتـ , حيـآإآتـڪ , يوميات , ¦|غيـرِي , ¦|¦ , ¦|¦۩ , ®√∫▌