كتبت :
كلمة صدق
-
نانوس .. الموضوع مش 4 كيلو بس يا قمر دول 10 كيلو .. الاربع اللي زدتهم وعليهم كمان ستة كيلو .. ولو بتكلم بموضوعيه اكتر المفروض يكونوا 14 كيلو ال4 اللي زدتهم و10 كيلو كان المفروض انزلهم قبل العيد :(((( الله المستعان ...
الذكرات .. صباح الخير يا قمر .. بالنسبة للايس كريم انا كنت سمعت مرة من طبيب تغذية ان الايس كريم بيساعد في التخسيس ..
لان درجة حرارة الايس كريم بتكون اقل من درجة حرارة جسمك ولما بتاكليه الجسم درجته حرارته بتقل عن معدلها وبيحاول الجسم انه يرفع من درجة حرارته مرة اخرى بزيادة معدل الحرق .. بس طبعا هذا ليس مبرر للاكثار منه .. وممكن استبدال الايس كريم العادي بالايس كريم الخاص بالدايت وبيكون من حليب قليل الدسم
كتبت :
NANNOUS
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الذاكرات:
ههههههههههههه صحة وعافية على قلبك الرشفة موفقة ان شاء الله بيومك الثاني
ان شاء الله اليوم انا وياكي ولا تخبيصة
باذن الرحمان مش هخبص النهاردة ويارب نتوفق بالرياضة النهاردة كمانههههههههههههه صحة وعافية على قلبك الرشفة موفقة ان شاء الله بيومك الثاني
ان شاء الله اليوم انا وياكي ولا تخبيصة
ارقصي النهاردة لو ماقدرتيش تلعبي رياضة
