قرأت اليوميات كلها ,,, نعسانة كتير وما فيني اكتب شي بس كنت عم استنى يأدن الصبح
بس استغربت كمية التشاؤم والإكتئاب الموجودة في الردود
صلو عالنبي وطولو بالكون شوي
الي أسبوعين على نفس الوزن
بيطلع وزني بأول الأسبوع وبلحق حالي أخر يومين بلتزم وبرجع الوزن الي زاد منشان ما سجل وزني طالع بالمسابقة
وطبعا هي من فوائد المسابقة والا كنت كملت زيادة وزن
المهم لا تستعجلو بنزول الوزن وعادي انو الوزن يتنح شوي ويبطل ينزل
او انو نحنا نفلت عالأكل وبنرجع بنعمل كنترول بعدين
قولو دائما الحمد لله
أكيد ربنا عطانا الوزن الزايد لحكمة ,,, يمكن حتى ننشغل بتنزيل الوزن عن المعاصي
