حملة the biggest loser للجادات بعد العيد

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : um rawan
-
السلام عليكم انا ناويه اشارك معاكم لو بعد العيد شو رايكم
كتبت : dr_nada
-
السلام عليكم
ازيكوا يا أحلى بنوتات أخباركوا ايه
أنا زعلانه أوى مش قادرة أظبط أكلى باكل حلويات كتير أوى بس بزود من حركتى على قد ماقدر مستنية لبعد العيد ابدأ بجدية
انا عندى سؤال
أنا شفت فى موضوع ان المفروض يكون الوزن صباحا
وبالتالى أنا وزنت نفسي صباحا أول مصحيت من النوم وأنا صايمة طبعا فكان وزنى 90 كيلو
ووزنت دلوقتى بعد مفطرت والعصير وخلافه لقيت وزنى 91.5
فهل ده طبيعى نتيجة الأكل وأى وزن هو وزنى الصحيح
كتبت : دبة هانم
-
انا كليت رز ابيض قد كوب الروب
وكوب روب وخياره


بس

قبل شوي كليت نص قطعه كاكاو هع
كتبت : Rama-2005
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة dr_nada:
السلام عليكم
ازيكوا يا أحلى بنوتات أخباركوا ايه
أنا زعلانه أوى مش قادرة أظبط أكلى باكل حلويات كتير أوى بس بزود من حركتى على قد ماقدر مستنية لبعد العيد ابدأ بجدية
انا عندى سؤال
أنا شفت فى موضوع ان المفروض يكون الوزن صباحا
وبالتالى أنا وزنت نفسي صباحا أول مصحيت من النوم وأنا صايمة طبعا فكان وزنى 90 كيلو
ووزنت دلوقتى بعد مفطرت والعصير وخلافه لقيت وزنى 91.5
فهل ده طبيعى نتيجة الأكل وأى وزن هو وزنى الصحيح


اي عااادي هذا انتي وزنك 90 مو 91 الرقم العالي هذا هو الاكل و الشرب يعني تخيلي زي هيك
لو انت بطنك فارغه و طلع 90 و اجيت انا قتلك بليز امسكي هذا الكيس من الطبيعي وزنك يزيد لان في شي مسكتي ثقيل

ههههههههههههه اتمنى فهمتي
كتبت : ام ندوره
-
[QUOTE=Rama-2005;1403833] class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نور الامل:
راما فكرتك حلوة بس ياريت توضحيها لى اكثرررررر[/QUOTE

الفكره واضحه:
كل الفرق الموجوده كل لون له صفحة خاصه لليمياته الخاصه
بمعنى لو عدنا 6 الوان او 6 فرق
يعني بيكون 6 صفحات مواضيع لكل فريق

و رح تكون صفحه وحده تكون تحت اسم نتايج قروب the biggest looser

فكرة كل فريق له يومياته الخاصه عشان

كل فريق يتعرف على العضوات بشكل مرتب و هادء
اما لو نظل على هذه الصفحه صايره خبصه و اكون ضايعه من الردود اذا بكون غايبه يوم و ارجع لازم اقعد اقرا 3 صفحات بس عشان اشوف ردود فريقي
و بالنسبه اي معلومه او ملاحظه تحبون تحطوها كل وحده رئيسه في فريقيا رح تنزل في صفحتها الملاحظه او المعلومه او القرار اذا في اي تغيرات او شبه ما الى ذالك


اتمنى الفكره وصلت
هلا اختي راما فكرتج بس تتنفذ ممكن لمسابقات القسم وووبس الي يديرونها المشرفات
لان مستحيل يكون لكل لون يوميه منفصله ف قسم اليوميات
والله يووفقكم

كتبت : ✿|| Ṝᾶẑᾶῄ...!!
-
انا فطرت اليوم كمترى & لبن لو فات & شوربة
و العشا كان فريك

ان شاء الله راح ابدأ الرياضة بعد العيد ع طول لانو دحين وقفت من الجيم ..


الصفحات الأولى ... 77  78  79  80  81 82  83  84  85  ... الأخيرة

التالي

يوميات رجيم رمضان المبارك .. للجديات..

السابق

حكم اخذ الهدية ممن يضع نقوده في البنك ..للشيخ ابن عثيميين

كلمات ذات علاقة
للجادات , biggest , العيد , بعد , حملة , loser