حملة the biggest loser للجادات بعد العيد

فطرت تمر ولبن
وبعد ساعة شوربة وسلطة
وبعدها بسوي بتمشي وبسوي تمارين الخيمة الرمضانية 20 مرة

راما فكرتك حلوة بس ياريت توضحيها لى اكثرررررر

ازيكوا بنات
انا سمسمة ممكن اشترك معاكوا
انا سنى 14 سنى ووزنى 52 و طولى 157

اززيك ى سارة لووف انا عاوزة ابقى معاكوا فى الفريق ممكن

ممكن اسال سوال العضوة سوميتتتا بتقول انها عملت تمارين الخيمة 20 مرة

ازاى و انتى ى سارة جبتى الصفحة بتاعت تمارين الخيمة و هيا اكتر من تمرين

ممكن تقصدكل تمرين 20 مرة


ممكن تجاوبى عليا سوميتا او اى حد

[QUOTE=نور الامل;1403773]راما فكرتك حلوة بس ياريت توضحيها لى اكثرررررر[/QUOTE

الفكره واضحه:
كل الفرق الموجوده كل لون له صفحة خاصه لليمياته الخاصه
بمعنى لو عدنا 6 الوان او 6 فرق
يعني بيكون 6 صفحات مواضيع لكل فريق

و رح تكون صفحه وحده تكون تحت اسم نتايج قروب the biggest looser

فكرة كل فريق له يومياته الخاصه عشان

كل فريق يتعرف على العضوات بشكل مرتب و هادء
اما لو نظل على هذه الصفحه صايره خبصه و اكون ضايعه من الردود اذا بكون غايبه يوم و ارجع لازم اقعد اقرا 3 صفحات بس عشان اشوف ردود فريقي
و بالنسبه اي معلومه او ملاحظه تحبون تحطوها كل وحده رئيسه في فريقيا رح تنزل في صفحتها الملاحظه او المعلومه او القرار اذا في اي تغيرات او شبه ما الى ذالك


اتمنى الفكره وصلت

بس دا معناة اننا حنتفرق ومش حنعرف يوميات بعض لان مش كل البنات بيدخلوا على يوميات الفرق الثانية
علشان نتشجع وننافس بعض