أرجوا منكم مساعدتي وتشجعيي في يومياتي ..بليييييييييز
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
صرقوعه
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة انا ونفسي:حبيبتي صرقوعةانتي لسه صغيرة وعملية لديك تحرق كثير يعني الي بعمرك مجرد تتنفس تحرق سعرات لكن حبيت اسالك شو هو سبب سمنتك شو الاكلات الي تحبيها كتير مثلا الحلويات المقالي يعني شوفي اولا شو الي سبب ليكي السمنة وانا متاكدة مع اتباعك الريجيم والرياضة حتنزلي كتير اهم شي متفكريش اد ايه حانزل التفكير حيسببلك احباط ولا تخافي كتير بنات بعمرك وبوزنك انتي ليه مكبرة الموضوع مشكلتك انشاء الله سهلة تحتاج عزيمة واصرار وقوة ايمان وحبيت اسالك انتي الدورة عندك مضبوطة يعني عم باقصد عملتي فحص اوتحليل هرمونات يمكن هو يكون السبب بمجرد علاجها وزنك يبدا بالنزول ربنا يوفقك ويحقق حلمك وحلمي بالرشاقة قريبا يارررررب
سبب سمنتي قلته اني اصغر وحده في اهلي واي بسكوت اطلبه يجيبونه لي واهلي من النوع اللي يطبخوا كثيييير وعزايم وولايم كثييييييييييييييير
الحلويات كلهاا احبها مره المقالي اباذنجان والبطاطس والسمبوسه
يب يب قد سويت رجيم ونقصت
لا احبط كا اخواتي وبنات عمي نحيفات الا انا مره يااسه من حياتي
عزيمه واصرار ماعندي ابدا
الدوره مو مضبوطه
اخاف من الابره والمستشفى
امين الله ينحفنا بخير وصحة وسلامه وبسرعه ومن غير مرض
