يوميات the biggest loser للجادات فقط

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : حققت حلمي

بنات الفريق البنفسجي وييينكم
فطوري كان تفاحة و شربت خلطة الكمون مع الزنجبيل والقرفة
وغذاء الصراحه ما قدرت اكل شهيتي قلت على الاكل عملت نصف ساعة حبل و نصف ساعة رياضة ايروبيك و اكلت سلطة
والعشاء لسه وراح احاول اعمل رياضة حبل

كتبت : ساره لوف

هاااي انا مشيت 47 دقيقه

كتبت : ماي العين

اهلا بنات مبروك افتتاح اليوميات

والله فرحت اخيرااا بده الجد يلة الله يجعله افتتاح خير على الكل يارب تحياتي لبنات فريقي الابرتقالي واله الورنج ان شاء الله ما يخلص هذه الشهر وحنا كلنا طافرات على الاخضر

معاكم ماي العين

كتبت : الاميره الحنون

السلام وعليكم

مبررروووووووووووك اليوميات الجديده

الوزن قبل المسابقه 69 للاسف زياده كيلو بالتخبيص العيد

بس ان شاء الله نعوض المهم انا يومي كان

صحيت متاخره شربت مويه وبعدها شاي اخضر

وتغديت سلطه خضراء مع شويه اندومي

والعشاء لسه ما ادري بس ما اخبص ابد

وطول اليوم بس اشرب مويه
سلام

كتبت : ماي العين

بنات هذه وزني ما اعرف كيف اخليه للمشرفة عشان توضعه حبيت اخليه هنا

7-ماى العين
الوزن بداية المسابقة ::93
الوزن بعد الأسبوع الأول ::

كتبت : ماي العين

الفطار كان بيض مسلوق والغداء لسى ما اعرف شو بس اكيد راح اكون مشويات

الرياضة ان شاء الله بليل