لا للسمنة والكسل بعد اليوم....

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : وردة امل

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سماء محمد:
ربنا معاكوا يابنات وتوصلوا للوزن الى تبغوه

اهلا سماء
نوتينا
تسلمين حبيبتي كلك زوق

كتبت : آلغلآ ~

آنآإآإآ آنآإآآإ

بصييرـر معكم ..

آولآإإ : صبآإح آلورد

آخببآ‘ركممم صبآيآإ وشش مسوينّ .؟
وكييفكمم مـع آلرجييم وآلزحممـةة وكذآ
يآرب ننحف وششسمـه مليينآ من السمنه =(
وودـي آبدآإءء معكمم آن شآءء الله من جديد , حآليآإ آنآإ متحمسسسه جدآإ جدآآآ
:
طولي : 173
آلوزن : 79 < بتآإكككد وآقول لكمم ,,

مآ‘دري آذآ بّ تمشون ع نظآم سوآإ ولاآ‘ شلون
وشش تنصحووني آبدآإءء بّ وشو.؟

كتبت : وردة امل

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة آلغلآ ~:
آنآإآإآ آنآإآآإ

بصييرـر معكم ..

آولآإإ : صبآإح آلورد

راح تكتبي ياقمر بالموف
حبيبتي كل وحده راح تمشي على النظام اللي يناسبها
بالنسبه لي جالسه افكر في ريجيم عزاري ابدا فيه من يوم السبت ان شاء الله

كتبت : وردة امل

صباااااااااااح الخير

اليوم اول يوم اصحى فيه بدري
بس برجع انام تاني مره هههههههههههههه

يلا اشوفكم العصر ان شاء الله على خير

بنات ياريت اليوميات تكتبوها قبل الساعه 10 بلييييييييييز

كتبت : شمعة البيت

صباح الخير ياحلوات
اشلونكم يارب تكونو بخير
وردة وندوشا وام حصوصي
وكل البنات
بكتب يومياتي قبل لا اروح لدوام
ف \ كورن فليكس مع حليب منزوع الدسم وزبادي منزوع مع ملعقة بدرة الكتان
غ\ سندويتس دجاج مشوي
ع\ شريحة توست بلجبن
رياضة نصف ساعة و50 نطة حبل
الكثير من لماي

كتبت : ندوشا

احلالالالالالالالالالالالا صباح
علا احلا رشيقات انشاللة