برنامج و يوميات بطولة تقليل الارداف و الفخود لمجتمع رجيم

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : ملكة الجوري

كيفكم اليوم يالله شدو الهمه
اليوم عملت كل تمرين عشر مرات وماشيه على الرجيم

كتبت : أميرة كل النجمات

مسا الفل والياسمين
عملت لكل تمرين 20 مرة

كتبت : randoda

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نجاة*:
ان شالله حبيبتي رندودة ولايهمج
بحاول بكرة ازود المشي شوي

تسلمى يا قمر ربنا يوفقك حبيبتى

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مـاسه:

السلام عليكم

مساء الورد

الحمد لله اليوم عملت التمارين ..

موفقييين ..

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

شطوووووورة حبيبتى بارك الله فيك

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة تغاريد:
امس ماسويت تمارين
اليوم
سويت التمارين 20 مره
ليه كده عايزين التمارين كل يووووووم

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة rody_rody:
تم عمل التمارين 10 مرات بالاضافة للمشى نصف ساعة شطورة حبيبتى حاولى تزيدى المشى يا قمر

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة المتفائله 5:
صباح الخير

اسفه صبايل على الغيبه
بس الحمد الله ماشيه على التمرين عشر مرات
وماشيه على الرجيم والمشي ساعه
طيب الحمد لله ان ما فيه كسل بس لا تغيبى علينا يا سكر

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة اموله الاموره:
حمد الله عملت التمارين اليوم 24 مره ما شاء الله عليكى

بالتوفيق
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نجاة*:
صباح الخير
شلونكم خواتي مع هالصباح الحلو
يارب تكونون بخير
اليوم تمرنت كل تمرين 20مرة
ومشيت على الجهاز نص ساعة
سلام شطورة حبيبتى موفقه بامر الله
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة كتكوته المغروره:
هلو بنات شلونكن اني كل يوم اسوي التمارين 20 مره ومشي ساعتين ما شاء الله يلا بالتوفيق يا سكر
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة د.بونز:
mr7ba ya sabaya
ana jdeda lesa bel montada
o 7abba asharek ma3ko
3ade wla jiat mta25ra ???????
اهلا بيكى معانا بس لو تكتبى عربى يكون احسن حبيبتى تنورينا