السلام عليكم
اليوم فطرت حواضر ربع رغيف وأقل من ربع رغيف وأكلت نص زبدية محلاية ولعبت رياضة نص ساعة وتعشيت صحن صغير رز وشاكرية بلبن ومع كاتو خاصة للريجيم يعني قليلة السعرات الحرارية..
أدعولي يابنات
كتبت :
أميرة كل النجمات
-
مسائو على الحلوين
50 مرة لكل تمرين وبكرا بقيس وزني وكل شي
كتبت :
كبرياء الورده
-
[grade="ff4500 008080 800080 00bfff"]يعطيكم العافية وصحتين وان شاء الله توصلوا للهدف المنشود
تصبحوا على الف خير[/grade]
