مسا الخير والفل والياسمين على احلا بنات
امبارح لعبت 25 دقيقة عالاوربتراك بعرف قليل بس لانو اجا زوجي
اليوم ان شاء الله بعمل اكتر شي ساعة
اليوم انا صايمة تعبانة ولسا ما عملت رياضة يا سلام الله يستر علييكل شي بيهون بس انحف على خير ان شاء الله كلنا
سير نص ساعه ...ما اقدر ازود ...اعصابي مشدوده مررره ...
و12د ...تمارين شد البطن ..
موفقين ؟؟؟
كتبت :
ـآم فيصل
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة رماد اليل: سويت تمارين ...
سير نص ساعه ...ما اقدر ازود ...اعصابي مشدوده مررره ...
و12د ...تمارين شد البطن ..
موفقين ؟؟؟
الله يقويك ياعسل
حاولي تدهني جسمك في زيت الافندر مره حلو للعصاب
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة كتكوته المغروره: هلو بنات اني اليوم لعبت ساعه مشي وانشالله باليل ساعه واما الفطور شربت حليب والغداء= اكلت تفاحتين وشربت شاي اخضر والعشاء =اكلت 4معمول وشاي
الله يقويك ياعسل
كتبت :
ـآم فيصل
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة رماد اليل: سويت تمارين ...
سير نص ساعه ...ما اقدر ازود ...اعصابي مشدوده مررره ...
و12د ...تمارين شد البطن ..
موفقين ؟؟؟
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أميرة كل النجمات:
مسا الخير والفل والياسمين على احلا بنات
امبارح لعبت 25 دقيقة عالاوربتراك بعرف قليل بس لانو اجا زوجي
اليوم ان شاء الله بعمل اكتر شي ساعة
اليوم انا صايمة تعبانة ولسا ما عملت رياضة يا سلام الله يستر علييكل شي بيهون بس انحف على خير ان شاء الله كلنا