برنامج و يوميات بطولة المشى و الاوربتراك و الدراجة لمجتمع رجيم

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : أم عمر و توتة

-

حاولت ازيد وقت المشى اكتر من نصف ساعة مش باقدر و احس انهج بشدة.. و من بداية المسابقة احاول مش قادرة..تمارين البطن الحمد لله تمام.. مش عارفة حاتستبعدونى و الا

ايه!!

كتبت : ـآم فيصل

-

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة رماد اليل:
هاااي ..

مشيت 44دقيق على السير الكهربائي ..

و10 دقائق تمارين شد البطن ...

موفقين ..

الله يقويك ياحلوه ويزيدك كمان وكمان

كتبت : ـآم فيصل

-

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم عمر و توتة:

حاولت ازيد وقت المشى اكتر من نصف ساعة مش باقدر و احس انهج بشدة.. و من بداية المسابقة احاول مش قادرة..تمارين البطن الحمد لله تمام.. مش عارفة حاتستبعدونى و الا

ايه!!

يمكن انتي لساتك مبتدها

ولم تتعودي علي الرياضه ومارح نستبعدك

ليش انتي موباغيه يله نبغاء نشاط وهمه موكسل

كتبت : تغاريد

-

مشيت امس اكثر من ساعتين
واليوم
ساعه على السير
القدم والركبه تالمني

كتبت : ألماس الشام

-

مشيت اليوم نصف ساعه

كتبت : randoda

-

ازيكم يا قمرات عاملين ايه

الحمد لله امبارح عملت التمارين و مشيت كويس على الرجيم

يا رب اكمل على خير اليوم

يلا سلام حاعمل تمارين النهارة

الصفحات الأولى ... 14 15 16 17 18 19 20 21 22 ... الأخيرة

مواضيع مميزة قد تهمك

برنامج و يوميات بطولة تقليل الكرش لمجتمع رجيم

برنامج و يوميات بطولة تقليل الارداف و الفخود لمجتمع رجيم

نتايج بطولة المشى و الاوربتراك و الدراجة لمجتمع رجيم

بطولة تقليل الكرش لمجتمع رجيم

بطولة المشى و الاوربتراك و الدراجة لمجتمع رجيم

سجود معاذ رصي الله عنه للنبي صلى الله عليه وسلم

ندددددددددددددددااااااء مالي شبيه ممكن تدخلي

لمجتمع , المشي , الاوربتراك , الدراجة , برنامج , بطولة , يوميات , رجيم