برنامج و يوميات بطولة المشى و الاوربتراك و الدراجة لمجتمع رجيم
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
أميرة كل النجمات
-
ما مشيت امبارح كنت تعبانة والله مو دلع عم اعمل تمارين الارداف بس ما كان عندي وقت عزيمة وطلعت بعدين زيارات فما فضيت ورجعت تعبانة ما صدقت امتى نام
لمهم اليوم ان شاء الله 40 دقيقة على الاوربتراك
سلاااااااااام وجمعة مباركة على الجميع
لمهم اليوم ان شاء الله 40 دقيقة على الاوربتراك
سلاااااااااام وجمعة مباركة على الجميع
كتبت :
randoda
-
الله اكبر
الله اكبر
الله اكبر
لا اله الا الله
الله اكبر
الله اكبر
الله اكبر
و لله الحمد
لا تنسوا الاكثار من التكبير و التحميد و التهليل حبايبى
اليوم صيام بامر الله
و حاعمل التمارين بعد الافطار
سلام غالياتى
