بالرشــاقه أحـــلى ....مابتندمــي ..*~ إذا تقدري على التحدي أدخلـي *~
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
ألوم الوقت
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة جغمه:
بنااااااااااااااات
تكفووووووووون من تتبرع وتجي تطقني !!
امشي يومي كله على الرجيم اوووكي وقبل انام اسسوي حوسه واخبص ؟؟
لي فترره ططويله وانا على هالحال
امشي رجيمي اوكي واخر اليوم اخبص اف بس
امس يومي كان ححلو مره وعلى الاخير لاتعليييق
والمشي مع اني ادري مو عذر بس فجاه حسيت الوقت قصر فيني وكان علي اختبار صعب والله
اول مره اشوف نفسي فيني جوع مذاكره كذا ههههههههه
وعلى مذاكرتي وتعبي غلطت في شي سخخخخخخخخخخيف اتوقع انا الوحيده الي غلطانه فيه
اف بس
يلا
/
يومي
اليوم
افطرت 1/5 غيف خبز فيه نقطتين
الساعه 9 كروسان في 4
غداي اكلت 8 ملاعق مكرونه فيها 4
وشوي خضار وشوي سلطه كنت مشتاقه لها والله جزر وملفوف وميونيز هي مشكلتها الميونيز ولا هي صحيه
و اقل من فخذ دجاجه فيه نقطتين
المجموع 12 نقطه
المشششي مامششششششششششيت ان شاءالله المغرب
بنااااااااااااااات
تكفووووووووون من تتبرع وتجي تطقني !!
امشي يومي كله على الرجيم اوووكي وقبل انام اسسوي حوسه واخبص ؟؟
لي فترره ططويله وانا على هالحال
امشي رجيمي اوكي واخر اليوم اخبص اف بس
امس يومي كان ححلو مره وعلى الاخير لاتعليييق
والمشي مع اني ادري مو عذر بس فجاه حسيت الوقت قصر فيني وكان علي اختبار صعب والله
اول مره اشوف نفسي فيني جوع مذاكره كذا ههههههههه
وعلى مذاكرتي وتعبي غلطت في شي سخخخخخخخخخخيف اتوقع انا الوحيده الي غلطانه فيه
اف بس
يلا
/
يومي
اليوم
افطرت 1/5 غيف خبز فيه نقطتين
الساعه 9 كروسان في 4
غداي اكلت 8 ملاعق مكرونه فيها 4
وشوي خضار وشوي سلطه كنت مشتاقه لها والله جزر وملفوف وميونيز هي مشكلتها الميونيز ولا هي صحيه
و اقل من فخذ دجاجه فيه نقطتين
المجموع 12 نقطه
المشششي مامششششششششششيت ان شاءالله المغرب
نفس الحآل التخبيص دايماا قبل النوووم ع اااخرررر اليوم
امس ماششيه ع الرجييم كامل صصح
و قبل النوم كلت كوسا محشي
بالعافييييه جغووم ^^ و ان شاءاللله تعوضين بالرياضه
بالتوفيق
