بالرشــاقه أحـــلى ....مابتندمــي ..~ إذا تقدري على التحدي أدخلـي ~

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : بارشا

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فانتاستي:
يا جماعه والله حابه اشترك بشي مسابقه ساعدوني وفهموني القصه بلييييييز

حبيبتي تقدري معنا اهلا وسهلا نحنا هون كلنا عم نعمل ريجيم ونشترك باليوميات منشان نكتب كل يوم شو عملنا واذا التزمنا بالنظام وهيك منشجع بعض

كتبت : مرهفه الاحاسيس

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة حلم سيكون:
شو رايكم ياحلوات يامورات
نبداا يوم الجمعة
برجيم التمر واللبن لان قريت عنة بكل المنتديات الكل يمدحة
نبدا فية اسبوع ونشوف النتيجة اذاحلوة كملنا وذا لا عاد غيرنا

ماعلية راح اطلع الان عندي ضروف ومقدر اردعليكم بس راح ادخل بكرا او اليوم بالليل اذا سمح لي الوقت اوك

رجيم التمر واللبن ماينزلني كثير قد جربته نزلني كيلوين بس في اسبووع
وثاني شيء قاسي وانا سبب لي تسااقط بشعرررري

كتبت : مرهفه الاحاسيس

تكمـــله يومياتي

مشيت لمده ساعــه متقطعه

كتبت : °o.OجوليO.o°

بنات ممكن اكون معكم>>جاية متااااخــــر ههه
مريت ع كذا يوميات بالقسم وحاولت اشارك ببعضها بس هذي اليوميات اكثر وحدة ارتحت لها

انا طولي 158
ووزني 76 وبدي اكون معكم لين اوصل 69 :)
وانا بادية رجيمي من اليوم

كتبت : جغمه

اهلين بنات

بنات اسمحولي امس واليوم
مررررررررره تعبانه وهي انشششششششششطه وضغط ف المدرسه

ان شاءالله بكرى ادخل والرجيم ماشيه عليه مضبووط

/
رجيم التمر واللبن افشل رجين بغى يجيب لي السكر ولا نزل ولا ربع كيلو

كتبت : فانتاستي

اهلا فيكم يا حلوووين والله خجلتوني ...انا طولي 160 ووزني 81 ومبارح بدأت برجيم ونفسي اكملو معكم يا حلوووين
ومحتاجه انحف ضروري مشان صحتي ...بتمنى التشجيع
بس اشرحولي ازا ممكن شو مطلوب مني؟

بالرشــاقه أحـــلى ....مابتندمــي ..~ إذا تقدري على التحدي أدخلـي ~

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

ممكن المساعدة منكن حبيباتي؟؟؟؟

استفساااااار

بالرشــاقه أحـــلى ....مابتندمــي ..*~ إذا تقدري على التحدي أدخلـي *~

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

ممكن المساعدة منكن حبيباتي؟؟؟؟

استفساااااار

بالرشــاقه أحـــلى ....مابتندمــي ..~ إذا تقدري على التحدي أدخلـي ~