عودة اخوات قلوب تسعى إلى الجنة
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
linoa
-
أنا قايمة لشغل البيت أشوفكم بعدين 
كتبت :
صفاء العمر
-
السلام عليكم
صباح الخير
اللهم لك الحمد يوم فضيل وصحبه طيبه واخبار حلوه
مؤمنه الف تريليون مبروك حبيبتي ويعجز لساني وانا ابارك لك فرحت لكي من كل قلبي ربي يهون عليكي ويرزقك الذريه الصالحه ويكملك على خير
بس حبيبتي بما اني اكبر منك لازم اعطيكي نصايح هههههههههه
انا عارفه انك مريتي بالتجربه هذي مرتين بس بدي اعطيكي نصايح ههههههه
حبيبتي احساسك هذا بحبك للاكل والنوم طبيعي جدا النوم ردي عليه والاكل انتبهي قدر المستطاع من الممنوعات ركزي على الاكل الصحي لانك انتي كده كده ماكله
من بعد الثالث قاومي قدر المستطاع الاكل اتركي الحلويات تماما وعوضيها بالفواكه علشان ترضي احساسك بالحلا
الرياضه لاتتركيها اسالي مدربتك بالنادي انا كنت اشوف حريم حوامل وبيسوو رياضه معينه مع المدربه
مدربتك حدلك على انواع الرياضه اللي بتحتاجيها ومن اي شهر
نصايحي هذي كنت اسويها بجميع حملي لاني كنت اخاف من ارتفاع سكر الحمل عندي والحمد لله كان وزني بالحمل من اوله لاخره مايزيد عن 12- 13 كيلو وكان الطبيب يخاف علي ويستغرب كيف انا كده وبالسابع يقيس حجم الطفل والسائل اللي حوله ويجد كل شي طبيعي طولت عليكي
بس هذا معناته لاتتركينا وتقولي انا حامل ومالي رجيم
لالالالالالا مرفوض ياعزيزتي خليكي معانا برجيمك الخاص وبنشجعك عن خرابيط الاكل وان شاء الله بتخلصي الحمل ووزنك مابزيد كثير
سميه وزني ووزنك قريب جدا لازم نشجع بعض عزيزتي
الاميره الحنون كل عام وانت بالف خير وصحه وسعاده وشكرا لكي على تهنئة العيد بارك الله فيك اختي
صباح الخير
اللهم لك الحمد يوم فضيل وصحبه طيبه واخبار حلوه
مؤمنه الف تريليون مبروك حبيبتي ويعجز لساني وانا ابارك لك فرحت لكي من كل قلبي ربي يهون عليكي ويرزقك الذريه الصالحه ويكملك على خير
بس حبيبتي بما اني اكبر منك لازم اعطيكي نصايح هههههههههه
انا عارفه انك مريتي بالتجربه هذي مرتين بس بدي اعطيكي نصايح ههههههه
حبيبتي احساسك هذا بحبك للاكل والنوم طبيعي جدا النوم ردي عليه والاكل انتبهي قدر المستطاع من الممنوعات ركزي على الاكل الصحي لانك انتي كده كده ماكله
من بعد الثالث قاومي قدر المستطاع الاكل اتركي الحلويات تماما وعوضيها بالفواكه علشان ترضي احساسك بالحلا
الرياضه لاتتركيها اسالي مدربتك بالنادي انا كنت اشوف حريم حوامل وبيسوو رياضه معينه مع المدربه
مدربتك حدلك على انواع الرياضه اللي بتحتاجيها ومن اي شهر
نصايحي هذي كنت اسويها بجميع حملي لاني كنت اخاف من ارتفاع سكر الحمل عندي والحمد لله كان وزني بالحمل من اوله لاخره مايزيد عن 12- 13 كيلو وكان الطبيب يخاف علي ويستغرب كيف انا كده وبالسابع يقيس حجم الطفل والسائل اللي حوله ويجد كل شي طبيعي طولت عليكي
بس هذا معناته لاتتركينا وتقولي انا حامل ومالي رجيم
لالالالالالا مرفوض ياعزيزتي خليكي معانا برجيمك الخاص وبنشجعك عن خرابيط الاكل وان شاء الله بتخلصي الحمل ووزنك مابزيد كثير
سميه وزني ووزنك قريب جدا لازم نشجع بعض عزيزتي
الاميره الحنون كل عام وانت بالف خير وصحه وسعاده وشكرا لكي على تهنئة العيد بارك الله فيك اختي
كتبت :
صفاء العمر
-
بنات كثفو الدعاء ترجع لينا ام مهدي وام ندوره وكل البنات ام بيسان
اسيا واااايد للكويت والخليج مش كل السعوديات بيستعملوها هههههههه
اسيا واااايد للكويت والخليج مش كل السعوديات بيستعملوها هههههههه
كتبت :
صفاء العمر
-
علا عزيزتي حنا بانتظار رجيماتك ويارب بكره نبدابرجيم ونشجع بعض
اليوم غدانا سمك يمي انا بحبه سويت سمكه بالفرن وشوي مقلي بحاول اصوره واضيفه ههههههه
وكل عام والجميع بخير اليوم اخر يوم لايام التشريق وبكده بيخلص العيد
اليوم غدانا سمك يمي انا بحبه سويت سمكه بالفرن وشوي مقلي بحاول اصوره واضيفه ههههههه
وكل عام والجميع بخير اليوم اخر يوم لايام التشريق وبكده بيخلص العيد
كتبت :
حبي حياتي
-
يسعد مساكم يا أحلى صبايا ما شاء الله كتير حلو تجمعكم
ورد الشام مبروك الحمل ربي يجعله من الصالحين الراضين المرضين
ورد الشام مبروك الحمل ربي يجعله من الصالحين الراضين المرضين
