مسابقه الالتزااااااااام ......تعالو اشتركو بسرعه

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : بنت حصوص
-
مرحبا بنات
افطرت كرواسان بر وسفن دايت

وتغديت دجاج فيليه
كتبت : فانتاستي
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ورده هاديه:
ولا يهمك حبيبتى حمدلله على السلامه ويارب تكون عملتى كويس فى الامتحاان
ان شاء الله تبداى بكررره معانا وحاولى لو هتتعشى النهارده تاكلى حاجه خفيييفه
تسلمي يارب ع تشجيعك والحمد لله ان شاء الله النتيجه تكون تمام ...وان شاء الله اليوم رح ابدا ولا كأنو صار شي مبارح ...وما تعشيت مبارح نمت من ال9.30 لانو كنت تعبانه كتير ....شكرا الك يا قمر وطمنيني عنك يا حلوه ....بالتوفيق لنخلص من الوزن الزايد قريبا يارب

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة hanae_cool:
مو مشكلة ان شاء الله حاولي بكرة تقليلي في الاكل
وان شاء الله ماراح ياثر
هناء الحلوه الله يخليكي يارب وان شاء الله ما يأثر لانو اكل مبارح كان اجباري برا البيت ....بالتوفيق الك يا حلووووووو...
كتبت : فانتاستي
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بنت حصوص:
مرحبا بنات
افطرت كرواسان بر وسفن دايت

وتغديت دجاج فيليه
بنت حصوص الحلوه ...بالصحه ع قلبك يارب ....

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ورود المحبه:
بالتوفيق يارب للجميع
والله يحقق امانيكم على خيررر
تسلمي يارب ....ويحققلك امانيكي يا حلوه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ورده هاديه:
وصفات لسد الشهيه منقوله لعيونكم :
و[size="4["]"]صفة لسد الشهية من الدكتور عادل عبد العال

المقادير
ربع كيلو حمص شام
ملعقة كبيرة كمون ناعم
ليمونة كبيرة
ربع ملعقة شطة حمراء
الطريقة
ينقع حمص الشام لمدة ساعتين ثم يوضع علي النار حتي يغلي و ينضج
بعد اتمام نضجة نضع علية الكمون و الشطة و الليمون
و ياخذ منة قبل الاكل + 100 جرام ترمس يوميا
طريقة عمل الترمس
ينقع و يوضع في اناء كبيرعلي النار حتي يغلي و ينضج
ثم يوضع تحت صنبور المياة لازالة المرار منه
ثم يملح و ياكل
[/size]
...2
وصفه اخرى
2حبه ليمون اعصرهم مع قشرهم....و1ملعقه كبيره زنجبيل وذا كان طازج مقاس اصبع.....و1ملعقه كبيره شاي اخضر صيني ....و1ملعقه كبيره كمون ....و1 ملعقه كبيره مرميه ...و4
كاسات ماء واضع عليها المقادير واضعه على النار وعندما يبدا بالغليان اطفي تحته واتركه لمدة ساعه او ساعتين ......يشرب كوب على الريق وكوب قبل العشاء ....

وصفه اخرى
الريق: لما تقومين من النوم تاخذين ملعقه واحده اكل من العسل الطبيعي وتشريبن عليه ماي وماحدد شكثر الماي بس اظن لتبلعين العسل.
بعدها بنصف ساعة:تاخذين كوب ماء (حار طبعا) وتحطين فيه كيسين شاي( وماحدد نوع الشاي) وتنقعينهم وتشربينه بعد نصف ساعه من اخذك للعسل
ملاحظه(الشاي تاخذينه بدون سكر واهوه قاصد ان يكون الشاي مركز ومر)
وهذا كفيل بأن يسد شهيتك لي فتره الغداء وفي ناس اكثر من هالمده


شكرا ع المعلومات يا قمرررررررررررررررر.....بالتوفيق للكل يارب

[/size]
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ورده هاديه:
صباح الخير احلى بنووتات
اخبار الرجيم اييه
شدو حيلكوو
شدى حيلك بنت حصوص وماتيااسى ابدااا

يومى النهارده شكله كده هيكون كلله موز عشان اخويا جاب امبارح موز شكله كتييييييييير حلووو وانا عاشقه للموز فقلت اخلى اليوم النهارده كلله موووز وفطرت مووز بس كترت منه شويه ربنا يستر ومايتخن انا ناويه مش اكل حاجه معاه النهارده عشان سمعت ان الموز لوحده مش بيتخن اوى
شدو حيلكو يا بنات فى الدااايت عايزين نرتاح من التخن شويه

بالصحه يارب....كل 100 غم موز فيو 100 كالوريز يا حلوووووو
كتبت : فانتاستي
-
ان شاء الله لي عوده مساء اليوم او غدا صباحا لكتابه اليوميات.....بالتوفيق للجميع
كتبت : فانتاستي
-
مساء الخير يا حلوووووين ....ليله سعيده للجميع يارب
كتبت : ورده هاديه
-
ازيكم يا بنات اخبار الرجيم اييه
شدو حيلكو

انا النهارده يومى كان كله مووووووووووز عشان مكنش ينفع اكل حاجه معاااه عشان سمعت انه مش بيتخن اوى لو اتاكل لوحده
ربنا يستر ومش اكون تخنت
الصفحات الأولى ... 38  39  40  41  42 43  44  45  46  ... الأخيرة

التالي

يومياتي لمدة اسبوعيين

السابق

يوميات سمينة نفسها تنحف شجعوني

كلمات ذات علاقة
مسابقه , الالتزااااااااام , اشتركو , بسرعه , تعالو