مسابقه الالتزااااااااام ......تعالو اشتركو بسرعه

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : ورده هاديه

هناااء بنت حصوووص انتو فيييييييييين

شدو حيلكو فى الرجييم عشان نخس على خير بسررعه

كتبت : ورده هاديه

بناااات
بكره ماتنسو تحطو اوزانكم

انا بفكر لو مش خسيت اعمل عقاب ان الاسبوع اللى جاى كل يوم ساعتييين مشى ايه رايكو او شوفولى انتو عقاب منااااسب عشان حاسه انى مش خسيت عشان اليومين اللى لخبطت فيهم الاسبوع ده

كتبت : فانتاستي

مساكم سعاده ورضا رب يا اخواتي الغاليات....وينكم بنت حصوص وهنااااااااء....اشتقنالكم ولطلتكم الحلوه

كتبت : فانتاستي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ورده هاديه:
ازيكم يا بنااااااااات
عاملين ايه
شدو حيلكو ومتياسوووش ابدااا

يومى الاربعاء امبارح
الفطار: ربع كوب لبن كامل الدسم و2 يوسفى
الغداء: لحمه بالخضار وسلطه
العشاء: 3 يوسفى ونسكافيه بلبن ولحمه بقيت الغدا

يومى النهارده:
الفطار مفيش صحيت متاخر
والغدا 2 سمكه صغيره وخيار
العشا 2 يوسفى وان شااااء الله ماكلش حاجه تاانى
ولعبت ساعه مشى فى المكان
وربنا يسترررر على الميزان بكررره عشان لخبطت يومين الاسبوع ده

هلا فيكي ورده نورتي ....يومك حلوووو يا قمررر استمري هيك يا حلوووه واوعي اللخبطه من جديد

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ورده هاديه:
هناااء بنت حصوووص انتو فيييييييييين

شدو حيلكو فى الرجييم عشان نخس على خير بسررعه

فعلا بنات انتو وووووين؟؟؟؟؟

كتبت : ورده هاديه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فانتاستي:
جمعه مباركه عليكم صبايا......مع انو بحكي مع حالي بس حبيت اسلم ....
وزني متل ما بين التوقيع صار 77....يعني نزلت 3 ك والحمد لله ....وبارده قويه ان شاء الله لحتى اتخلص من عالم ال70 وادخل عالم ال60 حتى ولو 69.9999 المهم اشوف 6 بالموضوع ادعولي ...

الف مليون مبرررورووووك فانتاستى نزول ال3 كيلوووو

ماشاء الله لاقوه الا بالله ان شاااء الله تخسى البااقى وتوصلى اللمثالى قريييب
شكلك انتى الفااايزه هذا الاسبوع بالمسابقه لان ما فى احد دخللل الف مبررووك
وانا للاسف مش وزنت عشان حاسه انى مش خسيت وخايفه احبط نفسى
ان شاء الله اوزن الاسبوع اللى جاى واكون خسييت شويه

مسابقه الالتزااااااااام ......تعالو اشتركو بسرعه

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

يومياتي لمدة اسبوعيين

يوميات سمينة نفسها تنحف شجعوني