(قروب قاهرات السمنه)السمينه اللي تبي تنحف تدخل ضروري

السؤال الاول :ماهو اغلب صنف يتواجد دائما على سفره الافطار؟؟(طبعا غير الخبز )
الجبن طبعآ ثم البيض والزيتون ثم نااادرآ العسل
السؤال الثاني: ماهو نوع الخبز اللي نأكله غالبا ؟؟(يعني بر ولا ابيض )
كنت قبل الريجيم ابيض ولكن تقريبآ من شهر صار بر واحيان ان لم يتوفر البر ابيض


السؤال الثالث : لماذا نشعر بالجوع الشديد فجأه ونقبل على الطعام بصوره مفاجأه؟؟
الله اعلم ههههه بس انا احسن احيانا اني اذا مااكلت حلويات اني اموت مع اني الحاله راحت مع بدايه الريجيم ولكن رجعت من يومين للاسف...؟؟؟



السؤال الرابع :لماذا تملين وتتكاسلين من الرياضه وكأنها مثل الهم ع قلبك وتتهربين من موعدها وتتركينها بعد فتره من الاستمرار عليها ؟؟؟
والله انا احب اسوي الرياضه بس تتعبني وتطلع حبوب تشبه الاورام تحت الابط
واشياء ثانيه لااستطيع ذكرها؟؟؟


السؤال الخامس : لماذا ننجح في تنزيل كيلوات بتعب ومجهود شديد وبغضون ايام بسيطه تعود (وكأنك يا أبو زيد ماغزيت )؟؟؟
لان الجسم تعود على النظام الغذائي اعتقد ذلك...



السؤال السدس : ماهو المشروب السحري للرشاقه والشباب الدائم ؟؟
طبعآ الشــــــــــــــــــاي الاخــــــــــــضــــر...,,,...

[QUOTE=babyfat;1581010]ميموووووو والله قبل شوي كنت بدي اسال عنك و مبروووووك النزول و اذا هادا وزن ماي مش مشكله لحالوا بيروح اعملي حمام بخار انا كمان مفكره اعمل يوم السبت
شمو بالنسبه لالاجابه الاولى هلا لاخظت انك قاصده الافطار
جبنه و بيض و شاي بحليب هدول اكتر شي بس مش كلهم سوا[/QUOT


مشكوره حياتي ع السؤال
لا زدت كميه الافطار يعني اول توست بر وجبن شرايح وبس وبعد ساعه اكون ميته جووووع واطنش الى وقت العشاء والعشاء برضه قليل
بساليوميت اللي راحو صرت انوع بالاكل يعني الفطور بيض وعسل وزيتون حار واحيان ملعقه زبادي
والعشاء زدت الكميه يعني خضار ورز او مكرونه وورقيات وبعد العشاء لازم اما تويكس او كيندر مااقدر اقاااوم ماادري وش صاير فيني ههههههه
وبعد العشاء كاس شاي اخضر وبعد الحلى نفس الشي
وقللت الماء
ومشكوره ع الاهتمام

حبيبتي ميموا والله ما بعرف ايش اقلك بس نظامك قاااااااسي كثير حابه اقلك كثيييييييير اشياء انا تعلمتها عن تجربه والله بخصوص ريجيمك بس والله تعبانه مووووووووووت انشالله بكره برسالها لك بس بدي وعد بكره الفطار يكون شاي بحليب قليل الدسم + ساندويشت جبن و اذا جعتي بعديها بشوي كلي تفاحه ... تصبحي على الف خير

السؤال الاول :ماهو اغلب صنف يتواجد دائما على سفره الافطار؟؟(طبعا غير الخبز )
جبنه لايت او بيض اومليت بدون زيت
السؤال الثاني: ماهو نوع الخبز اللي نأكله غالبا ؟؟(يعني بر ولا ابيض )
بر

السؤال الثالث : لماذا نشعر بالجوع الشديد فجأه ونقبل على الطعام بصوره مفاجأه؟؟
لما بحس بهيك شى ببتدى الاول بطبق السلطه حتى احس بالهدوء وابدى الاكل طبيعى جدا


السؤال الرابع :لماذا تملين وتتكاسلين من الرياضه وكأنها مثل الهم ع قلبك وتتهربين من موعدها وتتركينها بعد فتره من الاستمرار عليها ؟؟؟
اطلاقا
انا ابتديت ازود فيها اليومين دول حتى اذا حسيت انى زهقانه بطلع ع السير واشغل السماعات واتمشى ع قد ما بقدر

السؤال الخامس : لماذا ننجح في تنزيل كيلوات بتعب ومجهود شديد وبغضون ايام بسيطه تعود (وكأنك يا أبو زيد ماغزيت )؟؟؟
لا الحمد لله ما مريت بهيك تجربه لانى احس ان نزولى تدريجى طبيعى


السؤال السدس : ماهو المشروب السحري للرشاقه والشباب الدائم ؟؟
شاى اخضر + جنزبيل بالقرفه واللمون والكمون