class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شجن&:
صبااااااح الخير
انا حابه انضم معكم ياليت تقبلوني
الاجهزه الموجوده عندي الاوربتراك
يا هلا فيكى
منوره قروبنا
جميل الاوربتراك جدا جدا ومن اجمل الاجهزة وتنحف الجسم كامل وتنحته
يلا حبيبتى بدنا نشوف يومياتك مع الدايت والجهاز
وفالك الرشاقه
بس نزلى الوزن الحالى
والطول
والهدف الاول
class="quote">
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة babyfat:
صباح الفل
هلا انا راح افطر عصير فراوله بدون سكر مع سندويشة جبنه يمييييييييييي
و انشالله راح اتغدا شوربة ماجي مع حمص مسلوق و نصف رغيف خبز و العشا سندويشات بيض مسلوق مع حليب
انشالله بقولكم الرياضه بعدين المسا بس ارجع على البيت