(قروب قاهرات السمنه)السمينه اللي تبي تنحف تدخل ضروري
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
babyfat
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شموخي بعزتي:
السؤال الاول :ماهو اغلب صنف يتواجد دائما على سفره الافطار؟؟(طبعا غير الخبز )
الجبنه : الجبنه طيبه كتيييييييييير يمييييييييي ومفيده و في منها انواع كمان مش مشكله هي
السؤال الثاني: ماهو نوع الخبز اللي نأكله غالبا ؟؟(يعني بر ولا ابيض )
ابيض : والله نفسسسسسسسسسس الطعم هو و الاسمر مش فارقه خلو البيت كله يغير لالاسمر و خلوه اسلوب حياة و اذا في ناس ما رضوا خلوا في البيت نوعين يوميا يتجابوا
السؤال الثالث : لماذا نشعر بالجوع الشديد فجأه ونقبل على الطعام بصوره مفاجأه؟؟
اذا التزمنا بسته و جبات صغيره و متنوعه في اليوم انشالله ما بنجوع و اذا جعنا مافي متل السلطه و الفواكه بتشبع و بتنهضم بطئئئئئئئئ
السؤال الرابع :لماذا تملين وتتكاسلين من الرياضه وكأنها مثل الهم ع قلبك وتتهربين من موعدها وتتركينها بعد فتره من الاستمرار عليها ؟؟؟
بسبب الملل و عدم التشجيع عشان هيك مافي مثل الرياضه بالنادي لان الكل بشجعك و كمان التمشي في اماكن جميله منها راحه نفسيه منها رياضه بصراحه عمري ما سمعت بحدا التزم بالرياضه داخل بيته
السؤال الخامس : لماذا ننجح في تنزيل كيلوات بتعب ومجهود شديد وبغضون ايام بسيطه تعود (وكأنك يا أبو زيد ماغزيت )؟؟؟
ضروري نتدرج قبل التوقف عن الريجيم لمدة ثلاث اشهر و تبني اسلوب حياة صحي ولا بنقضي عمرنا كلوا سنه ريجيم سنه اكل سنه ريجيم سنه اكل .... لاااااااااااازم نعمل قروب تاني بعد ما ننحف نسميه اسلوب حياة
السؤال السدس : ماهو المشروب السحري للرشاقه والشباب الدائم ؟؟
iالسؤال الاول :ماهو اغلب صنف يتواجد دائما على سفره الافطار؟؟(طبعا غير الخبز )
الجبنه : الجبنه طيبه كتيييييييييير يمييييييييي ومفيده و في منها انواع كمان مش مشكله هي
السؤال الثاني: ماهو نوع الخبز اللي نأكله غالبا ؟؟(يعني بر ولا ابيض )
ابيض : والله نفسسسسسسسسسس الطعم هو و الاسمر مش فارقه خلو البيت كله يغير لالاسمر و خلوه اسلوب حياة و اذا في ناس ما رضوا خلوا في البيت نوعين يوميا يتجابوا
السؤال الثالث : لماذا نشعر بالجوع الشديد فجأه ونقبل على الطعام بصوره مفاجأه؟؟
اذا التزمنا بسته و جبات صغيره و متنوعه في اليوم انشالله ما بنجوع و اذا جعنا مافي متل السلطه و الفواكه بتشبع و بتنهضم بطئئئئئئئئ
السؤال الرابع :لماذا تملين وتتكاسلين من الرياضه وكأنها مثل الهم ع قلبك وتتهربين من موعدها وتتركينها بعد فتره من الاستمرار عليها ؟؟؟
بسبب الملل و عدم التشجيع عشان هيك مافي مثل الرياضه بالنادي لان الكل بشجعك و كمان التمشي في اماكن جميله منها راحه نفسيه منها رياضه بصراحه عمري ما سمعت بحدا التزم بالرياضه داخل بيته
السؤال الخامس : لماذا ننجح في تنزيل كيلوات بتعب ومجهود شديد وبغضون ايام بسيطه تعود (وكأنك يا أبو زيد ماغزيت )؟؟؟
ضروري نتدرج قبل التوقف عن الريجيم لمدة ثلاث اشهر و تبني اسلوب حياة صحي ولا بنقضي عمرنا كلوا سنه ريجيم سنه اكل سنه ريجيم سنه اكل .... لاااااااااااازم نعمل قروب تاني بعد ما ننحف نسميه اسلوب حياة
السؤال السدس : ماهو المشروب السحري للرشاقه والشباب الدائم ؟؟
water & milk inshalah into kman i8tn3to 
