(قروب قاهرات السمنه)السمينه اللي تبي تنحف تدخل ضروري

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : شموخي بعزتي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة توته الدبدوبه:
السلام عليكم حبيباتي الدبدوبات
خذوني معكم دبدوبه جديده
ابي انضم معكم اقهر السمنه الي قهرتني
فتكفون خلونا انشجع بعض عشان ننحف
انا وزني 72 وطولي 151
هدفي الاول 65
هدفي الثاني57
هدفي الثالث والاخير ان شاء الله 50

اهلا وسهلا وكل عام وانتي بخير عام جديد سعيد باذن الله لج ولجميع قروب قاهرات السمنه
طبعا نتشرف بانضمامج ويانا نبي حماس نبي تفاؤل نبي قوه اراده عزيمه اصرار نقهرها زي ماقهرتنا وشوهه صورتنا جدام الناس وقبل الناس انفسنا يلا
نجتهد ونسعى وراء قهرها الين نبيدها طبعا نبيج كل يوم تدخلين وتشاركينا حماسنا بكتابه يومياتج مع الدايت والرياضه <<طبعا اللي يناسبج
وكل اسبوع ننزل اوزانا وحتى لومانزلت الوحده منا غير غرام واحد يكفي انه نزل وبدينا ننزل لان طريق الالف ميل يبدا بخطوه يلا بنات جدو واجتهدو ويااارب ياكريم نحفنا بكل صحه وعافيه يارب

كتبت : شموخي بعزتي

السلام عليكم بنوتات حبوباتي كل عام وانتم بخير بكررها لكم في كل مشاركاتي عشان الله يقبل دعائي يارب وتتذكرون ان سنه من اعمارنا انطوت ولسى السمنه مسيطره علينا
خلو هالسنه نسميها سنه الرشاقه والسعاده والخفه والمرح

(قروب قاهرات السمنه ) موعدنا مع الميزان بعد اسبوع من تاريخه يعني يوم الثلاثاء القادم وزي ما ذكرت لا حد يوزن قبل تاريخه وحتى لو نحفتي انشاء الله غرام واحد موب كيلو شي طيب وحلوو يعني بداينا ننزل يعني بدينا نخس وغرام ع غرام =كيلو وكيلو +كيلو =كيلوات بنات لا تخلون اي شي يوقف في طريق حماسنا واهدافنا ورشاقتنا يلا فديتكم المساء انتظروني بنزل يومياتي

كتبت : تقيه

شموخى بعزتى فين ياحبيبتى الرجيم اللى اخدتيه وفين نصائح الممرضه أرجوكى نزليهم خلينا نستفيد منهم

كتبت : شموخي بعزتي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة تقيه:
شموخى بعزتى فين ياحبيبتى الرجيم اللى اخدتيه وفين نصائح الممرضه أرجوكى نزليهم خلينا نستفيد منهم

هلا بك تقيه وين الغيبه ياحبيبتي انتي ليش تقولين كذا ع نفسج انتي قدعه وهتقهري السمنه اي رايك انا معاكي وكل قروب قاهرات السمنه معاكي وهيشقعوكي <<<بتكلم متلك مصري اهوه هههه

فديتك انا اختك وصديقتك لا تزعلي ع جسمك ولا شي عوزاكي تبتسمي للحياه وتفرحي وتقولي من النهار ده انا هصير اجمل وحده وارشق بنت ومش هايقي الصيف الا وانا رشيقه وقمر
بصي انا مش عوزه منك لا رجيم ولا رياضه متعبه
ومتفكريش دلوقت بالاوربت تراك ولا الرجيم
عوزه منك حاجات بسيطه تعمليها ممكن ولا لا انتي قدها ولا لا اولي انتزر منك رد وقبل الرد وعد ؟؟؟؟؟

(قروب قاهرات السمنه)السمينه اللي تبي تنحف تدخل ضروري

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

بعدالريجيم هل تعرفي اي الفيتامينات ناقص عندك

الزبادي وما ادرك ما الزبادي