(قروب قاهرات السمنه)السمينه اللي تبي تنحف تدخل ضروري

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : شموخي بعزتي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة دلوعة البيت:
مشكورات حبوباات
اليوم صحيت متاخر ما افطرت
الغداء كان ثلاث ملاعق رز وسلطه بالليمون
شربت 3 اكوااب مويا ومشيت نص ساعه وراح امشي المغرب سااعه

اهئ هئ
دعوااتكم بتحرررررررررررك وزني \اتمنى اول للستينااااااااات قبل شهر 2

الله يوفقج وينحف وزنج يااارب يلا شدي الهمه وخليك من الميزان كل يوم

كتبت : شموخي بعزتي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فجرااالعيد:
حبيبتي... يالغلا... انا متحمسه
ابي انحف... من حمااااسي شوفي حطيتها بتوقيعي...
يالبي قلبك.. فديتك...
واليوم الغداء
عندي في الرجيم
تونه + ببرتقاله + سلطه خضراء
بيس
ههههههههههههههههااااااااااااي
ياربي نحفنا انشاء الله

احنا معااااج يلاااااااااااا قوووووووووووووووووووووووووووو

كتبت : توليب’’

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

[COLOR="rgb(255, 140, 0)"][COLOR="rgb(255, 140, 0)"]دراسة توكد فعالية نبات الشمر في معالجة السمنة
[/COLOR]

في الوقت الذي تمتلئ فيه الصيدليات بمستحضرات كثيرة لمعالجة السمنة واحتواء الكثير منها على آثار جانبية خطيرة ، أثبتت دراسة أجريت بالمركز القومي للبحوث في مصر عن فعالية نبات كل من نبات الشمر في علاج السمنة المفرطة، وأرجعت ذلك إلي احتوائهما علي مركبات فعالة ظهر تأثيرها

واضحا في خفض نسب الدهون المتراكمة بأنسجة الجسم بنسبة تصل إلي 80%، كما سببت انخفاضا في دليل كتلة الجسم وصل إلي 70%." . وقد ذكرت الدكتورة هناء حمدي أن هذه الدراسة أجريت علي الفئران المصابة بالسمنة بعد إطعامها وجبة عالية الدهون لمدة 12 أسبوعاً ثم إعطاء مجموعة منها مستخلصاً

من نبات الشمر بنسبة 200 ملليجرام لكل كيلو جرام من وزن الفأر، من الوجبة المتوازنة وذلك علي مدي 3 أشهر.وأظهرت النتائج في المجموعة انخفاضاً في دليل كتلة الجسم بنسبة تصل إلي 70% مع انخفاض الكوليسترول والدهون والجليسريدات الثلاثية بنسبة 80% كما لوحظ انخفاض في محيط البطن يصل إلي 60% ، علاوة علي انخفاض واضح في مستوي هرمون اللبتين، وهذا يعطي مؤشراً لزيادة حرق الدهون لأن ارتفاع نسبة هذا الهرمون يعني تراكماً زائداً للأنسجة الدهنية[/COLOR]

(قروب قاهرات السمنه)السمينه اللي تبي تنحف تدخل ضروري

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

بعدالريجيم هل تعرفي اي الفيتامينات ناقص عندك

الزبادي وما ادرك ما الزبادي