(قروب قاهرات السمنه)السمينه اللي تبي تنحف تدخل ضروري

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : بقــــايا أمل

شموخي بعزتي ابشري ياقلبي ألحين أعدله والله يجزاك ألف خير على المعلومات والنصائح المفيده
بنوته حتى أنا دائما أحس نفس الاحساس لاجيت أخبص أقول في نفسي وش اكتب بكره للبنات فأنحرج من نفسي وأبطل
ومررررررررره ثانكس على المعلومات الله يسعدكم يارب

يومياتي لليوم .......بصراحه اليوم كله سلطة كيوي وأناناس وعليهاعصرة ليمون

لاني البارح جونا ضيوف واضطريت أتعشى صح العشاء كان خفيف بس برضه اسمه تخبيـــــــــــــــــــــــــــــــــص

وشوي بمشي ساعه بالحوش
وياااااااااااااااااااارب تكتبلنا نصيب من الرشاقه واحنا بصحه وعافيه

كتبت : بقــــايا أمل

هذا إهداء لجميع القروب وعساكم على القوه واستمرواااااااااااا

وربي أنا مره متفاااااائله بها القروب
وواثقه بإذن الله انا فعلا حننتصر عا السمنه
لانه كل وحده بها القروب حبت للثانيه الي تحب لنفسها
وصدقوني ربي بيعطنا على قد نيتنا وبنودع السمنه فور ايفر

كتبت : حلم سيكون

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة توته الدبدوبه:
حياك الله اختي
حلم سيكون
نتشرف بتوجدك معنا

الله يحيك ويبقيك يارب
لي الشرف والله

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بقــــايا أمل:
حياك الله حلم السكون القروب قروبك ولو
بس عاد خليك حماااااااااااااس ويلا ابدي نزلي يومياتك واي استفسار او مساعده او معلومه
ترى القروب حاضرين

لله يحيك غلاي يسلمووووو ترى اشوف نفسي عااد

ابد ولايهمك اذا مكان عندي حماس ولا ودي انحف كان سجلت ابددآ
ماتقصرين واالله

حلم سيكووون يسلمو ياقمر احرجتيني بها الدعوه الله يخليج لهلج يارب يسعدنا تواجدك ويانا ومن اليوم نزلينا يومياتج واحنا معاج والقروب تحت امرج

كتبت : شموخي بعزتي

فديتك بقايا امل يسلموو ياعسل يارشيقتنا انشاء الله نستفيد من تجارب بعض ومن جد قروب متعاون وقلوبهم ع بعض فديتكم الله لا يحرمنا من بعض ويخلينا نقهر السمنه يلا استمري وحنا معاك وبلاش التخبيص لا تنسين ان الايام تركض والصيف جاااي واحنا نبي الصيف يجي واحنا قاهرين هالسمنه

اوكي فديتج

حلم سيكون مبدعه بالردود فديتج والله يجزاك خير بس مانزلتي لنا يومياتج ؟؟ يلا ننتظرج نزليها

(قروب قاهرات السمنه)السمينه اللي تبي تنحف تدخل ضروري

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

بعدالريجيم هل تعرفي اي الفيتامينات ناقص عندك

الزبادي وما ادرك ما الزبادي