(قروب قاهرات السمنه)السمينه اللي تبي تنحف تدخل ضروري
مرحبا انا مو سمينة بس وزني زاد من لما خطبت يعني من شهرين زداد وزني من منطقة الخصر
ساعدوني بليززززززززز
حتى خطيبي حكالي سمنانة شوي
وزني كان 58
وبتوقع زاد من 3-5
وطولي 158
شواعمل ؟؟؟؟؟؟؟؟
هلا شمووووووخي وانتي اكثر ياقلبي الله يوفقك يارب ويسهل عليك
صبااااااااااااااااح الجمال والرشاقه
منورين يا بنوتااااااااااات
هلا شموخى القروب زاد نوره لين شفتك
والله ليكى وحشه يا دوووووووووووبه
بس انا راضيه ضميرك
يرضيكى اقعد كده لحالى فى الفريق
تهيء تهيء تهيء
والله موبحلوه الجلسه لحالى
انا بصراحه مررررررره بخااااف
شوفولى حل
وبعدين اشجع مين ومين يشجعنى
الموووووووووووووهم خخخخخ
يوميااااااااتى
الفطور كاسة حليب قليل الدسم
والاسناك برتقاله
والغدا 3 ملاعق ارز وملعقتين خضار وقطعة لحمه وطبق صلطه صغنن
الاسنااااااااك عصي اناناس وكيوى
والعشاااااااا لسه مقررتش السلام عليكم حبيباااتي
توي خرجت من عندكم وحشتوووووني على طول
المهم
اليوم الفطور كاسة حليب
الغدا سلطة تونه
العشى بإذن الله بعد شوي شوربه شوفان
وبأصك حلقي بإذن الله الساعه 7
وبأشرب كاسة شاهي أخضر باليمون والزنجبيل << تشيل الكرش
وكمان كاستسن مويه ويصيروا 7 إن شاء الله
وأدعولي عندي بكره إمتحان
الله يوفقنا يااااارب ونحقق مرادنا
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة angel eyes5:
مرحبا انا مو سمينة بس وزني زاد من لما خطبت يعني من شهرين زداد وزني من منطقة الخصر
ساعدوني بليززززززززز
حتى خطيبي حكالي سمنانة شوي
وزني كان 58
وبتوقع زاد من 3-5
وطولي 158
شواعمل ؟؟؟؟؟؟؟؟
أنجل حبيبتي
أدخلي معانا باليوميات بفريق الستينات
وسوي حميه كم إسبوع وبإذن الله تصيرين مصاصة عصير << ياااذي المصاصه
الله ينحفك من غير شر وكمان حبيبتي في شي بيشجعك
اللي هوه عين خطيبك .. يعني لو ما نحفتي ممكن يزعل عليكي صح
يالله يالغلا معانا
سوي لك رياضه ثلاث ساعات بالإسبوع
وسوي شوية حميه وخاصة النشويات لأنها هي اللي تصير بالوسط
وبإذن الله بتصيري زي الأول وأحسن