(قروب قاهرات السمنه)السمينه اللي تبي تنحف تدخل ضروري
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
شموخي بعزتي
-
كتبت :
شموخي بعزتي
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة لولولوف:
هلا بنات
صراحة أبي حل لمشكلتي الي تعبتني , هي سبب ألي مب مخليتني استمر على اي رجيم , صراحة
أقدر , اتم على رجيم و لا اخربط ابدا ً , ابدا ً طوال يوم
ألا يوم يي موعد نوم , احس روحي يو عانه حدي , فآكل أكل يكفي لشهر
آآآآآآآآآآآآآه ما أقدر , احد يقدر يساعدني او يوجهني
أحد عنده فكره لعشاء خفيف أو وجبة خفيفة واحد يقدر ياكلها قبل ما يرقد أن هي تشبعه
بليييييييييييييييز
هلا بنات
صراحة أبي حل لمشكلتي الي تعبتني , هي سبب ألي مب مخليتني استمر على اي رجيم , صراحة
أقدر , اتم على رجيم و لا اخربط ابدا ً , ابدا ً طوال يوم
ألا يوم يي موعد نوم , احس روحي يو عانه حدي , فآكل أكل يكفي لشهر
آآآآآآآآآآآآآه ما أقدر , احد يقدر يساعدني او يوجهني
أحد عنده فكره لعشاء خفيف أو وجبة خفيفة واحد يقدر ياكلها قبل ما يرقد أن هي تشبعه
بليييييييييييييييز
حبيبتي ماراح اقولك زي ماقالولك البنات كلي كذا ولا تاكلين كذا اللي ابيه منك تسوينه شغله بسيطه اسرع طريق للرشاقه لا تفكرين بالميزان وفكري بشكل اللبس ع جسمك وقعدي تخيلي وانتي تاكلين ان كل لقمه تدخل جسمك تكبر محيط خصرك
وشوفي النتايج >>جربي وراح تدعين لي 
