(قروب قاهرات السمنه)السمينه اللي تبي تنحف تدخل ضروري

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : {بنوته شقيه}
-
كيفكم يا بنات احلى قروب بالدنيا

الله يخليكم لى ويخليلى تشجيعكم يلى محمسنى

يلا بقولكم على يومياتى

ع الريق 3 كاسات موى
ولعبت تمارين الصباح 20 دقيقه
الفطور زبادى + برتقاله
الغدا : لسه ما بعرف بس يمكن سمك مشوى
العشاء : زبادى + برتقاله

وهلا راح اطلع ع الاوربتراك
وشوى وبنزل ع الممشى ان شاء الله
كتبت : انثى مخمليه
-
مسااااااااااا الورد على الحلوين
انا اليوم ماشاء الله عليه
مرررررررره ملتزمه
زوجى طلب منى اسوى تورتايه لصاحبه
لانى انا ملكة التورت خخخخخخخخ
سويتله واحده وسويت لزوجى واحده
كداااااااااااابه عينى كانت منها
فاكلت قطعه صغنونه بث
وبعدين اكلت قطعه تانى وبعدين
ما راح احكيلكم ايش صار طبعا انتم عرفتم لحالكم
انا داريه انى غلط بس حبيت اعترفلكم
ما قدرت اسوى تورته بدون ما اضعف سامحونى معلش
ماراح تتكرر انشالله
المووووووووووهم
غداى كان 5 ملاعق ارز وفراخ فى الفرن ليها نفس تاكل بعد
بس انشالله ماراح اتعشا
وراح انزل امشى اقل شيء ساعتين والله يستر على الميزان
كتبت : babyfat
-
حبيباتي طبعن انا اليوم عملت كبسه روووووووووووووووعه ههههههه اول مره عي عن جد طلعت روووعه المهم انا اليوم رحت وزنت في المركز الطبي طلع وزني 78 و الجوتي تاعي لحالوا نص كيلوا و اليوم الصبح جاتني اليبريوت معناها وزني تحت ال 77 يااااااااااااااااااي والله فجاه جسمي اتزكر اني بنت و صار يوجعني و يسمن مع البيريوت زماان كان عااااااااااااادي ما حس شي !!!!!!!!!!!!!!!!1
تسلميلي انثى و دبدوه س حلوه و كللللللللللللللللللل النات يا قمرات
كتبت : هدوء المطر
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة انثى مخمليه:
مسااااااااااا الورد على الحلوين
انا اليوم ماشاء الله عليه
مرررررررره ملتزمه
زوجى طلب منى اسوى تورتايه لصاحبه
لانى انا ملكة التورت خخخخخخخخ
سويتله واحده وسويت لزوجى واحده
كداااااااااااابه عينى كانت منها
فاكلت قطعه صغنونه بث
وبعدين اكلت قطعه تانى وبعدين
ما راح احكيلكم ايش صار طبعا انتم عرفتم لحالكم
انا داريه انى غلط بس حبيت اعترفلكم
ما قدرت اسوى تورته بدون ما اضعف سامحونى معلش
ماراح تتكرر انشالله
المووووووووووهم
غداى كان 5 ملاعق ارز وفراخ فى الفرن ليها نفس تاكل بعد
بس انشالله ماراح اتعشا
وراح انزل امشى اقل شيء ساعتين والله يستر على الميزان

ههههههههههههههههههههههههه ماشاء الله قطعه ورا قطعه شكلك خلصتيها عليهم ان شاء الله ماياثر اش نسوي لك بعد نذبحك بس زودي الرياضه
كتبت : هدوء المطر
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة babyfat:
حبيباتي طبعن انا اليوم عملت كبسه روووووووووووووووعه ههههههه اول مره عي عن جد طلعت روووعه المهم انا اليوم رحت وزنت في المركز الطبي طلع وزني 78 و الجوتي تاعي لحالوا نص كيلوا و اليوم الصبح جاتني اليبريوت معناها وزني تحت ال 77 يااااااااااااااااااي والله فجاه جسمي اتزكر اني بنت و صار يوجعني و يسمن مع البيريوت زماان كان عااااااااااااادي ما حس شي !!!!!!!!!!!!!!!!1
تسلميلي انثى و دبدوه س حلوه و كللللللللللللللللللل النات يا قمرات
ماشاء الله طباخه شطوره وكويس الوزن ماشاء الله بس خليك ع هالميزان خلاص لاتغيريه
كتبت : دبدوبة بس حلوة
-
هلا اخواتي

يومياتي ساعه ونصف مشي ورياضه والفطور كاسين ماء فاتر وبعدها
حبة سندويش جبنه
و الغدا صالونه لحم مع خضروات وسلطه
وا لعشا شوربه وخياره وسلامتكم تتوقعون اصير نازله ولو كيلو يارررررررب
الصفحات الأولى ... 546  547  548  549  550 551  552  553  554  ... الأخيرة

التالي

بعدالريجيم هل تعرفي اي الفيتامينات ناقص عندك

السابق

الزبادي وما ادرك ما الزبادي

كلمات ذات علاقة
اللي , السمنهالسمينه , تبى , بديل , تنحف , ضروري , قاهرات , قروب