الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

اخسر دهون ولا اخسر عضل كيف عاااجل

اجمل تحفة
وردة جديدة
قديم 12-12-2010, 02:42 AM
#1
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم بنات اتمنى ان تكونو بخير انا عضوة جديده اتمنى ان اكون صديقه افيدكم وتفيدوني في هذا المنتدى الأكثر من رائع ويسعدني تواجدي بينكم حبايبي كيفكم يارب تكونو بصحه وسلام المهم انا بدخل بموضوعي انا يابنات ودي انقص من وزني ومتبعه نظام التخفيف ولكن اريد ان اخسر دهون وليس عضل وسوائل السوائل مو مشكله تتعوض بالماء لكن كيف اعرف اني خسرت دهون وليس عضل لأنه بصراحه ابغى عضل واريد ان انزل بدون مااخسر وجهي وشعري وعضلي كيف افيدوني افادكم ربي ولأن المسأله من الريجيم دهون وليس عضل فهمتم حبايبي
لذلك اخترت التخفيف ثلث لطعام وثلث لشراب وثلث للهواء ومن بينها وجبات خفيفيه ولكن لي اسبوع مالاحظت نزول وزني انا على فكرة ماامشي ولا امارس رياضه ممكن يكون سبب افيدوني اخسر دهون ولا اخسر عضل كيف  عاااجل 00003251.gif على فكرة وزني 87 كيلو وطولي 154 عمري 29 سنه افيدووووووووووني اخسر دهون ولا اخسر عضل كيف  عاااجل 000021541.gif
اجمل تحفة
وردة جديدة
قديم 12-12-2010, 03:02 AM
#2
ايش هذا مافي ردود ولا حماااس يالطيف اشبكم يارب لاتقاطع فينا ماشاء الله وربي فيه منتدى بدون ذكر اسماء من وقت ماتحطي موضوعك على طول ردود ساخن نار من جد مافي مثله اشبكم يابنات ردو يالله انتظركم افيدوووووووووووووني
الصورة الرمزية ام ندوره
ام ندوره
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 12-15-2010, 03:42 PM
#3
هلا اختي
لانج كاتبه موضوعج ف مكان انظمة الرجيم موب الاستفسارات

سمعي اختي لازم الريااضه علشان تخسرين هالدهوووون مارسي اي نوع ف البدايه 10 دقايق وزيدي تدريجيا لين توصل سااعه
وبالتوفيق اختي
الصورة الرمزية Reno 3li
Reno 3li
وردة فعالة
قديم 12-24-2010, 02:53 PM
#4
اهلن حبيبتي
الدهون تروح بالرياضااا ياقلبي
وطبيعي الوجه لازم يخس لمن تنحفي
حاولي تمارسي الرياضا لو فترات بسيطه
وشدي بطنك عالداخل طول وقتك
اضافة رد

العلامات المرجعية

اخسر دهون ولا اخسر عضل كيف عاااجل


« أحسبي كتلة جسمك مع الصور =) الثووووووووووووووووم ينحححححححححححف ادخلي وشو في »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اخسر وزنك الزائد الان من اول استعمال و حطم الدهون و الشحوم مع اقوى ساد للشهية مجرب و فعال احدث ثورة في هذا العام جربه و اخسر وزنك قبل رمضان Coeur de Rjeem الموضوعات المميزه فى الأزياء والأناقة 3 05-07-2015 08:18 PM
اخسر 10 كيلو في رمضان دون حمية و رجيم - طور نفسك و اخسر وزنك - احدث الطرق لخسارة 10 كيلو و اكتساب الرشاقة و النفس Coeur de Rjeem الموضوعات الامنقولة فى التنمية البشرية 12 08-27-2013 10:01 PM
تخسيس 5 كيلو الى 10 كيلو في الاسبوع قبل رمضان - اخسر 10 كيلو دون حمية و رجيم قبل رمضان -التخلص من 10 كيلو دهون و شحوم اسبوع قبل رمضان دون رجعة Coeur de Rjeem أنظمة و برامج الرجيم 16 07-18-2013 04:54 PM
اخسر 1 كيلو غرام دهون يوميا مع هذا الرجيم nody21 الحمية و الرشاقة و الرجيم 43 08-16-2011 02:12 AM
بدي اخسر وزن مـــلاك أرشيف رجيم 44 03-25-2011 05:22 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 07:30 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل