الجزء الأخير من مسابقة بإرادتي أصغر مقاساتي بإذن الله *_^

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : ام الدعاة

هلا وغلا بالجميع شو اخباركم ما شاء الله عليكم ومبروك لكل لي نزلوا اوزانهم

لين الحين مب عارفه شو ابدي هالاسبوع
اليوم افطرت بيضه وكاس حليب

والغداء كان كورن فلكس
العشاء مافي لنو اكلت 3 حبات ناجس من عيالي

مشيت ساعه وشربت شاي اخضر بالزنجبيل مع اليانسون

هلا شـــايموستا شفت نظامج الاسف ما يناسبني مع انو مغري بس انا قبل سنتين سويت رجيم البروتينات وصار عندي ارتفاع في الكبد من يومها ما سويته واخاف منه الله يوفقج ويديمها عليج من صحه وعافيه

كتبت : ام الدعاة

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة دفء المشاعر:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

وعليكم السلام شو اخبارج دف المشاعر

كتبت : ام الدعاة

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الفراشة الاردنية:

يوميات كالتالي :::

الافطار
فواكة ( تفاحة وخيارة وبرتقالة صغيرة ) بعرف اني كثرت بس كونو اول يوم

الغدا كان مجدرة برغل كتير خفيفة ومنيحة للديت

العشا راح يكون ان شاء الله اناناس وكيوي

يميم بالعافيه عليج اموت بالمجدره بابني عبدالله توحمت عليها ولي صديقه سوتليها يومين وانا اكل منها

كتبت : ام الدعاة

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ذكرى الصمت:
للاسف كنت حابه اشارك

يالله بالتوفيق للجميع

طرح جميل ويشجع للوصول للهدف

هلا وغلا ممكن تشاركي بيوميات اول ومن تبداء المسابقه سجلي معنا ان شاء الله بتكونين من رابحين خاسري اوزانهم

كتبت : ام الدعاة

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام احمد وامانى:
هيهيه

انا اول واحدة ترد
من المتسابقات

طبعا يومى النهاردة فرى
بس العشا زبادى

شايموستا دوختينى قولى لى نظامك بالظبط

هلا وغلا شو اخبارك شايموستا رجيمها على هالرابط http://www.rjeem.com/forum/t95143.html

كتبت : ريلينا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مبروووووووك افتتاح يوميات للاسبوع الاخير

وان شاء الله يكون فيه خير ^_______^ لنا كلنا يارب

الجزء الأخير من مسابقة بإرادتي أصغر مقاساتي بإذن الله *_^

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

مطار الملك فهد يستقبل أول رحلة قادمة من القاهرة العائدون من مصر يروون تفاصيل الساعات العصيبة

العلامة عائض القرني يراسل الشعب التونسي عبر الشروق {فراشة رجيم}