مابعد استئصال المرارة

مجتمع رجيم / مسجات الجوال
مهيره
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
مرحباااااااااااااااااااااا
انامن سويت عملية المرارة شنو صار بعدة وبعدين لة دخل في الدورة تجي الالم احيانا مكانة لي سويتة تعلموني انا من سويتة الدورة مو منتظمة معي لة دخل المساعدة

واريد انظمه غذائيه الاستئصال المراره

منتظر ردك
مهيره
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
لدي استفسار :

هل يزداد الوزن بعد اجراء عملية استئصال المرارة ؟

حيث أنني كنت متبعة حمية غذائية وتمارين رياضة
وبعد خسارة 14 كيلو من وزني

أصبت بحصى المرارة وأضطررت لإجراء العملية

وبعد العملية واصلت الحمية و الرياضة ولازلت اخسر الوزن حتى ثبت عندي لفترة طويلة على ذات الرقم

فأرجوكم طمنوني هل سيزيد وزني مع الزمن مع محافظتي على الدايت والرياضة وما الحل؟

ولكم كل الشكر
خبيرة التغذية فوز
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
اهلا فيك
أن شاء الله مايزيد وزنك
وثبات الوزن شائع كثيرا وهذا طبيعي
تجنبي الدهون - الشكولاته - البيض
من الاطعمه المفيده
البنجر - الخيار - البرتقال - الافوكادو - البطاطا الحلوه

اذا حابه اضبط لك نظام غذائي على حالتك واتابعك فيه بصفه دوريه
اقرأي الموضوع المثبت في القسم واكملي البيانات هنا
بالتوفيق :)