أطباقنا الخاصة للرجيم موضوعات حصرية في أطباقنا الخاصة للرجيم لا للمنقول

مسقعة دايت ... ~*~ فراشة رجيم ~*~

الصورة الرمزية كلمة صدق
كلمة صدق
رحيق الورد
قديم 01-20-2011, 02:36 PM
#1
مسقعة دايت ... ~*~ فراشة رجيم ~*~ h6r3ftyj5nq9iydh0bz6


مسقعة دايت ... ~*~ فراشة رجيم ~*~ hps4gcwtljgm2warev0.



اول مشاركة لي بالقسم الميز ده اتمنى انها تعجبكم

مسقعة باللحم المفروم
لكنها مختلفة شوية لانها خفيفة وبدون اي دهون


باذنجان مقطع ورشيت عليه ملح عشان يصفي ميته

مسقعة دايت ... ~*~ فراشة رجيم ~*~ vv2d4boqmijh3rau1dm.

فلفل اخضر مقطع

مسقعة دايت ... ~*~ فراشة رجيم ~*~ ina2zyiu5tsxu2hcndev

بصل مقطع شرائح

مسقعة دايت ... ~*~ فراشة رجيم ~*~ d2v0n172atchl944k.jp

وطبعا صلصة مذابة في شوية ميه ومتبله بالملح والفلفل الاسود او عصير طماطم (بس نسيت اصورها )

وللحشو ..

لحم مفروم + بصل مفروم

مسقعة دايت ... ~*~ فراشة رجيم ~*~ we8z6mtuqtnmr7cjqzg.

نبدأ نشوح اللحم والبصل على النار بدون اي دهون واول ما اللحم لونه يتغير نتبله بالملح والفلفل الاسود ونضيف له شوية ميه عشان يستوي

مسقعة دايت ... ~*~ فراشة رجيم ~*~ 1x65k66vyds24jd4v8y9

وفي تفس الوقت نسوي الباذنجان على صاجة مدهونة شوية زيت عشان تديله لون

مسقعة دايت ... ~*~ فراشة رجيم ~*~ zujohcrusavnxzu28lrr

ودي بعد ما احمرت وقلبتها على الناجحية التانية

مسقعة دايت ... ~*~ فراشة رجيم ~*~ 6jowkobztrletthjyrw.

بعد كده نرص الباذنجان في صينية او بايركس ونرص فوق فلفل اخصر وبصل

مسقعة دايت ... ~*~ فراشة رجيم ~*~ tze84c8ceughk3179bss

وبعدين نحط طبقة لحم مفروم وبرضه نحط عليها فلفل اخضر وبصل

مسقعة دايت ... ~*~ فراشة رجيم ~*~ ywdjfzeghofafhwsclv.

ونرص طبقة باذنجان تانية وفلفل اخضر وبصل :)

مسقعة دايت ... ~*~ فراشة رجيم ~*~ 8l7qihh428leq4sn4k.j

واخر حاجة نضبف عصير الطماطم او الصلصة

مسقعة دايت ... ~*~ فراشة رجيم ~*~ 7urv9emov4ygrpvg7cza

وندخلها الفرن

وهنا بعد ما اتسوت

مسقعة دايت ... ~*~ فراشة رجيم ~*~ izk6q8f003iwxeznrqz.

اتفضلوا

مسقعة دايت ... ~*~ فراشة رجيم ~*~ a7tu6ojuq764ehnm8hqv



مسقعة دايت ... ~*~ فراشة رجيم ~*~ h6r3ftyj5nq9iydh0bz6
[ دموع آلفرح ]
وردة ذهبية
قديم 01-20-2011, 02:48 PM
#2
يم يمي
شكلها لذيييييييييييييييييييييييييييذ مآآآآرة
تسلم إيدينك

تحفة ما شاء الله أحلى تقييم
الصورة الرمزية أم عمر و توتة
أم عمر و توتة
رحيق الورد
قديم 01-20-2011, 03:36 PM
#3
تسلم الايادى كلمة صدق...

فعلا طريقة سهلة و اكيد خفييييفة...
الصورة الرمزية دينار
دينار
رحيق الوردات مشرفة سابقه لها عبير الورد نبارك لكِ حصولكِِ على وسام الإلفية " 11 "
قديم 01-20-2011, 03:57 PM
#4
يسلموا الايادي ياقمرة

منورة القسم والف مبروك الوسام

الصورة الرمزية كلمة صدق
كلمة صدق
رحيق الورد
قديم 01-20-2011, 04:04 PM
#5
شكرا يا غاليات .. نورتم الموضوع بتواجدكم العطر
دمتن بكل الود
الصورة الرمزية زهره الاسلام
زهره الاسلام
مديرة سابقة قديرة
قديم 01-20-2011, 09:52 PM
#6
ما شاء الله كلمه صدق
شكل المسقه رائعه وشهيه جدا وكمان صحيه :))
تسلم ايدك وفى انتظار المزيد من ابداعاتك يا غاليه
اضافة رد

العلامات المرجعية

مسقعة دايت ... ~*~ فراشة رجيم ~*~


« دجاج بالفرن(اكلتي الصحيه لمسابقةstarting over) دجاج كنتاكي المشوي والمفلفل ، أول وصفة لي ضمن مسابقة (starting overstarting) »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة مسقعة مع الارز بالليمون والبقدونس - احلى تحضيير مسقعة مع الارز بالليمون والبقدونس آآهآآت بنوته قسم الاطباق المنقولة 0 09-12-2012 11:48 AM
مسقعة لحمة مفرومة دايت من مطبخي بالصور حملة سماء الإبداع دينار أطباقنا الخاصة للرجيم 19 06-05-2012 01:18 PM
طريقة عمل كوكيز دايت (فراشة ريجيم) بنتـ ابوها حلويات للحمية 19 01-24-2012 03:07 AM
حاسة بايه تجاه حادث الاسكندرية (فراشة رجيم) randoda النقاش العام 11 01-11-2011 07:05 PM
مصقعة دايت لذيذة لمياء الزيادي العتيبي الاطباق المتنوعة 26 06-06-2010 06:43 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 06:12 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل