انا نزات 30 كيلو وباقي 6 كيلو على المثالي وعجزت انزلها ما ادري السبب

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : جمالي في رشاقتي

نزلت 30 كيلو وسويت المستحيل فيها والحين اريد رجيم ينزلني 6 ك
وزني 70 واحيانا 69

طولي 163

متزوجه ولدي اطفال 3 اطفال

المنطقه الصعب نزولها هي ممنطقة المعده والاحواض فقط

ارجوك دكتوره ساعديني

كتبت : خبيرة التغذية فوز

اهلا فيك عزيزتي

ياليت تكملي البيانات
البيانات المطلوب أكمالها موجوده في الموضوع المثبت في القسم

بالتوفيق

مواضيع مميزة قد تهمك

وزني كان 120 كيلو و اصبحت 85 كيلو في 4 اشهر بدون رجيم فقدت 35 كيلو تجربتي الرائعة لكم

تجربتي السعيدة و الناجحة في خسارة 15 كيلو في 30 يوم و فقدان بروز الكرش و من 100 كيلو الى 85 كيلو

تجربتي المذهلة في خسارتي ل 25 كيلو في 4 اشهر دون رجيم و دون رياضة فقط مع هذا المشروب الحارق المذيب للدهون و من وزن 120 كيلو اصبحت 95 كيلو

الكوب الاخضر الذي فقدت معه 20 كيلو في شهر و نصف و من 80 كيلو اصبحت 60 كيلو دون رجيم

تخسيس 5 كيلو الى 10 كيلو في الاسبوع قبل رمضان - اخسر 10 كيلو دون حمية و رجيم قبل رمضان -التخلص من 10 كيلو دهون و شحوم اسبوع قبل رمضان دون رجعة

تجربتي الرررررهييييييييييييبه 13 كيلو؟

ابي طريقه استخدام ماء الزعتر

30 , ما , المثالي , الشبة , اخرى , انا , انزلها , على , وباقي , وشاب , وعجزت , كيلو