نظام د. الين نزوول رووعة بدون رجعة وبدون حرمان عن تجربة

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : لوزة عسلية

يارب الله ييسر لنا جميعا

بس ماقلتي لي كم وزنك؟وكم بدك تنزلي؟

انا وزني 77 وبدي انز لا يقل عن 12 باذن الله تعالى

كتبت : dyana

انا وزني 75 وابغى انزل 25 كيلو

يعني هدفي 50 كيلو ..~ يارب تسهل

....<< يمكن تخسين انتي وترجعين تسمنين وانا ماوصلت 50

من حماسي نفسي اخسرهم بيوم ليلة

ابغى احد يشجعني

كتبت : dyana

حبيت اسئل الاخت فاطم او احد الاخوات :

الغداء : سمك مشوي + سلطة + 2 توست

ومكتوب في بدائل الغداء تونة هل آخذ تونة مع السلطة والتوست او التونة لوحدها

الله يسعدها اللي ترد..

؟؟؟!!

كتبت : لوزة عسلية

انا معاك بإذن الله نتشجع سوى

بس متى حنوزن؟

مهم تقولي لي كم العمر ؟

لأنه عمري 36 مناسب انزل الى 65 كمرحلة اولى .

كتبت : dyana

اهلين لوزة ..~~

عمري 30 سنة