نظام د. الين نزوول رووعة بدون رجعة وبدون حرمان عن تجربة

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : راوندا

مسا الخير والعافية عليكن جميعا كيفكم مشتاقة كتير يابنات وخلينا نرجع نبتدي ريجييم بتعرفو انا نزلت 18 كيلو على هاد النضام الاكثر من روعةوللة الحمد لكني خبصت تخبيصات ما يعلم بيها الا ربنا بعد شهر تقريبا وقام وزني بيزيد وينزل الى ان زاد 4 كيلو بعد العيد اعادة الله عليكن بالخير والبركة فبدات بالاسبوع الاول وانا اليوم باليوم الرابع الحمد للة مشيت كويس
حبيبتي فاطم كيفك اخبارك ان شاء الله تكوني بالف خير وعافية
يلا بابنات نتواصل منشان ما بنلخبط

كتبت : •● JooRé Rjéèm ●•

هلا حبيبتي راوندا

انا جربت الرجيم وهسه بـ الاسبوع الـ 10 الحمدلله نزلت عليه تقريبا 6

بس ثبت وزني بالشهر الثاني ..

ما شاء الله عليج نزلتي 18 كيلو اكيد بين عليج فرق كبير
وموفقة ان شاء الله ننحف كلنا بـ خير وصحة يارب

كتبت : راوندا

مسا الخيرات على عيونكن كيفكن حبيباتي
عزيزتي احساس ما شاء الله عليكي كويس 6 كيلو والى الامام يارب ومن بتشوفي وزنك ثبت حاولي تاخذي فري او بتلعبي رياضة اي بتغيري
اكيد شفت كتير فرق بشكلي ووزني لاني من الاوزان الكبيرة هههههههههه و18 كيلو اكيد شكلت فرق كبير
اهم اشي بانصحك من خلال تجربتي بهاذ النضام ان ما بتلخبطي ابدا اي ما بتستهيني باللقم الصغير ة بين الوجبات طبعا الي ما مسموح فيها لانها صدقيني بتشكل فرق وبتخرب الريجيم اشربي مي كتير واكلي سلطة هاذ مسموح بين الوجبات
ياربي ننحف عخير وصحة امين للكل

كتبت : •● JooRé Rjéèm ●•

هلا راوندا

اي صح 18 كيلو فرق كبير ومبرووك عليك ماشاء الله عليك

انا العب ريااضة بس مو دائما لاني ما احبهاا هههههههه
بس اشرب ماي كثير واشرب شاي اخضر ..

باقي لي اسبوعين ان شاء الله واخلص الـ 3 اشهر