نظام د. الين نزوول رووعة بدون رجعة وبدون حرمان عن تجربة

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة um rawan:
حبيباتي
اليوم علي الريق شربت ماء دافي مع نص ليمونه بدوووووووووون عسل لاني ما احب العسل
وفطرت بكوب شاي بالحليب مع 2 خبز للرجيم مع 1 بيضه مسلوقه
مع الاعتبار انو كوبي مق كبير فيه مشكله ولا عادي
هههههه صراحه انا اخترت الرجيم عشان فوقه حليب اختكم قطه كبيره لاتستطيع العيش بدون شاي بالحليب وهو لو فات

اليوم يومي الحمدلله ... شبه كويس :)
بس في عندي مشكلة في بكرة ... بكرة انا معزومة عصرية عند انسانة عزيزة جدا عليا .... اول مرة بزورها.... و الحرمة مبسوطة بجيتي لعندها كثير و ناوية تضيفني ...
و الحقيقة انا ما اريد اكسفها او احقر من مجهودها لأنها عزيزة عليا ... ايش نصيحتكم ليا
اروح بدون غداء عشان لو اكلت شيء عندها يصير تعويض ... و اكنسل العشا بالمرة ؟؟؟؟؟؟
ايش مشورتكم ؟؟؟

هلا حبيبتي وردة وينك اشتاقيتلك يالغالية
وبالنسبة لبكرا تكدرين ناكلين بالبيت كويس وتشبعين واذا رحتي كولي من المسموح واعتذري بانك مريضة والطبيب مانع عنك
والواقع هو اننا مرضى لحين وصولنه للوزن الطبيعي
او
في حل ثاني
انك تاخذي هذا اليوم الغداء الحر مع وجبتين الفطور والعشاء
او اليوم الي يكولك اي نوع حلويات
اختاري يوم يناسبك يعني وابدي من اول اليوم عليه بدون تغيير
كذا كاتبين بالمواضيع السابقة وللامانة انا ماجربت هالحالة

اليوم هو 5 من الاسبوع الثاني
وكله تمام باذن المولى القدير

كيف احوالكم بنات
وين التشجيع
لاتكونوا مخبصين
الي ماتدخل يعني ماملتزمة
بعد بكرا ميزاني انا ووردة
والدودو قرب موعدها يمكن تاثر عالميزان ولكن المقاسات اهم
لاتنسون تقيسون محيط الارداف و الفحذ والصدر والخصر والزند
مع الوزن والتاريخ
ولكن في الموضوع هنا نزلوا اوزانكم
ويارب الكل ينحفون بخير وسلامة